Отказ от курения в любом возрасте положительно влияет на продолжительность жизни

Всем известно, что употребление табака — важная причина рака и преждевременной смерти. Хотя связь курения с ранней смертью изучалась во многих исследованиях среди людей среднего возраста, меньше работ посвящено влиянию курения на риск болезней и смерти у пожилых.

Новое исследование, опубликованное в ноябре 2016 года в American Journal of Preventive Medicine, показало, что у курящих людей в возрасте 70 лет и старше риск смерти втрое выше, чем у никогда не куривших, и что чем раньше человек бросает курить, тем сильнее снижается риск смерти.

В США, по данным за 2012 год, % 9,3 населения составляли люди в возрасте 70 лет и старше (29,2 миллиона); ожидается, что к 2050 году их доля достигнет % 15,9, то есть 63,6 миллиона человек. Из-за высокой распространенности курения исследователи стремились изучить у взрослых в возрасте 70 лет и старше пользу отказа от курения в более ранние годы.

Исследователи изучили данные людей в возрасте 70 лет и старше — более 160.00 человек. В 2004-2005 годах они заполнили подробную анкету о курении, а зарегистрированные смерти отслеживали до 2011 года. У людей в возрасте 70 лет и старше анализ, проведенный в 2014-2016 годах, показал связь возраста начала и прекращения курения и его интенсивности со смертностью.

В анкете 2004-2005 годов участников спрашивали, сколько сигарет они выкуривали ежедневно по 9-летним периодам. В исследовании курящие люди в возрасте около 70 лет определялись как нынешние курильщики, а бывших курильщиков группировали по 10-летним интервалам. Данные также классифицировали по возрасту, полу, уровню образования и употреблению алкоголя.

В начале исследования, в 2004-2005 годах, средний возраст участников составлял 75 лет; около %56 были бывшими курильщиками, а %6 продолжали курить. За средний срок наблюдения 6.4 года умерло около % 16 участников. Среди никогда не куривших умерло % 12,1, а среди бывших курильщиков, куривших в возрасте 30-39, 40-49, 50-59 и 60-69 лет, — соответственно %16.2, %19.7, %23.9 и %27.9. Среди нынешних курильщиков умерло % 33.1. У женщин смертность была ниже, чем у мужчин, при всех уровнях курения.

В итоге на основании этих данных отказ от курения играет важную роль в снижении риска смерти, особенно у взрослых в возрасте 70 лет и старше. Поскольку результаты показывают важность отказа от курения в любом возрасте, следует подчеркнуть, что всем курящим необходимо это учитывать.