Influența genelor noastre asupra performanței sportive
În acest articol
Poate fi prezis talentul dintr-o probă de sânge sau de salivă?
Performanța sportivă este rezultatul comun al multor factori: antrenament, alimentație, somn, recuperare, vârstă, sex, motivație și, desigur, genetică. Astăzi se vând online numeroase teste care promit să „dezvăluie talentul sportiv al copilului din genele sale”. Putem însă spune cu adevărat în ce sport vom reuși pornind de la un tub de salivă sau o singură analiză de sânge? Răspunsul scurt: Nu. Este cert că genele au un rol important în performanța sportivă, dar testele actuale nu permit „citirea” acestui rol pentru fiecare persoană. Articolul analizează cât de determinantă este genetica în sport, ce oferă în realitate testele comerciale, ce teste genetice sunt folosite efectiv și de ce trebuie evaluate împreună date diferite, în locul unui singur test.
- Articolul a fost rescris integral; au fost adăugate nivelul dovezilor pentru testele de genetică sportivă, rapoarte de consens, teste genetice utilizate efectiv în sport, piața și situația din Turcia.
- Corectări: Varianta genei ACTN3 nu este numită „I/I, X/X”, ci „R/X” (R577X); „I/D” aparține genei ACE. Producerea excesivă de globule roșii în familia schiorului finlandez Eero Mäntyranta nu este cauzată de secreția excesivă de eritropoietină, ci de o modificare a receptorului eritropoietinei. La șoarecii fără gena creatinkinazei s-a observat pierderea puterii bruște, a mișcărilor explozive, nu „reducerea oboselii”.
- Expresia „239 de gene” a fost pusă în context și înlocuită cu cifre actualizate.
- Genetica este importantă: Potrivit studiilor pe gemeni, aproximativ %66 din diferențele privind statutul de sportiv se explică genetic; aproximativ jumătate din capacitatea aerobă (VO2max) și din răspunsul ei la antrenament sunt, de asemenea, ereditare.
- Dar nu se poate prezice: Acest efect rezultă din contribuțiile foarte mici ale sutelor de gene. Chiar și gena cea mai cunoscută, ACTN3, explică numai %2,3 din diferența timpului de sprint la băieții adolescenți.
- Opinia experților este clară: Potrivit unui grup internațional de experți, testele genetice vândute direct consumatorilor nu au un rol în selecția talentelor și planificarea antrenamentului; copiii nu trebuie supuși acestor teste.
- Testele genetice utilizate efectiv în sport nu servesc talentului, ci siguranței și eligibilității : screeningul statutului de purtător al siclemiei, bolile cardiace ereditare și testarea genei SRY pentru participarea în categoria feminină.
- Abordarea corectă: Urmărirea în timp, împreună, a testelor de performanță, încărcării antrenamentului, somnului, valorilor sanguine, nutriției și psihologiei oferă mult mai multe informații decât un singur test genetic.
Cât de importantă este genetica în sport?
Rolul important al geneticii în performanța sportivă este indiscutabil. Cele mai puternice date provin din studii pe gemeni și familii:
- Statutul de sportiv: În studiile pe gemeni, aproximativ %66 din diferența privind statutul de sportiv este explicată de factori genetici.
- Capacitatea aerobă: În studiul familial HERITAGE, cantitatea maximă de oxigen utilizabilă de corp (VO2max) s-a dovedit ereditară în proporție de aproximativ %50.
- Răspunsul la antrenament: În același studiu, cel mult %47 din diferențele răspunsului la același program de antrenament s-au explicat genetic. Două persoane care urmează același program pot, așadar, progresa mult sau puțin.
- Forța musculară: Ereditatea variază între %30 și %83 în funcție de mușchi și de tipul contracției.
Există însă o distincție foarte importantă: O ereditate ridicată nu înseamnă că se pot face predicții individuale printr-un test genetic. Acest efect nu provine dintr-o singură „genă a sportivului”, ci din suma sutelor de diferențe genetice, fiecare cu o contribuție foarte mică, și din interacțiunea lor cu mediul.
Figura 1 · Ereditate ridicată, putere predictivă scăzută
Importanța geneticii nu înseamnă că un test genetic poate face predicții.
Câți markeri genetici sunt cunoscuți astăzi?
Cele „239 de gene” din vechiul articol proveneau din studiile Hărții Genelor Umane, publicate în anii 2000 și care includeau nu doar performanța sportivă, ci și caracteristici ale condiției fizice legate de sănătate. Potrivit unei analize ample publicate în 2023, situația actuală este următoarea:
- Au fost identificate, în asociere cu statutul de sportiv, 251 de diferențe genetice , polimorfisme.
- Dintre acestea, numai 128 (%51) au fost confirmate în cel puțin două studii; chiar dintre aceste 128, pentru 29 există și studii fără confirmare.
- Numai 13 dintre acești markeri au fost găsiți prin metode moderne care examinează întregul genom. Restul provin din studii care analizează gene candidate individuale și au reproductibilitate scăzută.
Problema de bază este numărul foarte mic de sportivi de elită din lume, în timp ce studiile genetice au nevoie de mii sau chiar zeci de mii de persoane pentru rezultate fiabile. De aceea, majoritatea informațiilor actuale provin din cercetări mici, greu de reprodus. Modul de evaluare a testelor genetice în general a fost discutat și în articolul despre testele bazate pe DNA pentru nutriție ; probleme similare se aplică și aici.
Cele mai cunoscute „gene sportive”
| Genă | Ce se știe? | Limitări |
|---|---|---|
| ACTN3 (R577X) | Codifică proteina alfa-actinin-3 din fibrele musculare rapide. În genotipul XX, proteina lipsește complet; %18 dintre europeni sunt XX. XX este rar la sprinterii de elită. | Explică numai %2,3 din diferența timpului de sprint la băieții adolescenți. Potrivit meta-analizei din 2025, nu este un marker predictiv fiabil pentru niciun sport. |
| ACE (I/D) | Genotipul II este puțin mai frecvent la sportivii de anduranță, cu un raport al șanselor de 1,35; alela I a fost frecventă la alpiniștii de mare altitudine. | Rezultatele sunt inconsistente între studii; valoarea predictivă individuală este aproape nulă. |
| EPOR | În familia schiorului campion olimpic Eero Mäntyranta, o modificare a receptorului eritropoietinei crește în mod natural numărul globulelor roșii. | O modificare familială foarte rară; testarea nu are relevanță pentru populația generală. |
| CYP1A2 | Influențează viteza metabolizării cafeinei în ficat; în anumite studii, efectul cafeinei asupra performanței a diferit după genotip. | Rezultatele nu sunt consecvente; în practică, testarea cafeinei și urmărirea efectului său oferă o orientare mai bună. |
Tabelul arată că nici genele cele mai cunoscute nu au dovezi suficient de puternice pentru recomandări individuale. ACTN3 și ACE apar în majoritatea testelor comerciale; un grup internațional de experți descrie valoarea lor predictivă individuală drept „aproape zero”.
Ce promit și ce oferă testele genetice de pe piață?
Testele de genetică sportivă vândute direct consumatorilor sunt realizate de obicei din salivă sau exsudat bucal și promit să spună dacă persoana este un sportiv „de forță sau de anduranță”, de ce antrenament va beneficia mai mult, predispoziția la accidentări sau alimentația potrivită. Ce spune însă știința?
- Raportul internațional de consens din 2015: Raportul elaborat de 24 de cercetători de prim rang în genetica sportivă a concluzionat: „Testele genetice nu au un loc în identificarea talentelor sau în planificarea individuală a antrenamentului.” Potrivit raportului, niciun copil sau tânăr sportiv nu trebuie supus în acest scop testelor genetice vândute direct consumatorilor.
- Crește numărul companiilor, nu dovezile: Același raport a identificat 39 de companii care ofereau astfel de teste; din 2013, când existau 22 de companii, 14 se închiseseră. Majoritatea nu precizează clar ce gene testează și nu oferă consiliere genetică.
- Actualizarea din 2019: Raportul de consens actualizat al Federației Internaționale de Medicină Sportivă (FIMS) a subliniat nevoia urgentă de principii orientative în genetica sportivă și importanța eticii, securității datelor și confidențialității sportivilor.
- Situația reglementării: Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) consideră testele care pretind că prezic talentul atletic produse de „bunăstare generală” și, de obicei, nu examinează aceste produse cu risc redus. Prin urmare, nu se poate vorbi despre teste „aprobate”.
- Declarația companiilor: Producătorul unui test internațional de DNA sportiv, vândut și în Turcia, precizează explicit că testul său „nu are validitate clinică sau diagnostică”.
Puține studii au cercetat beneficiul antrenamentului planificat după genotip. Două studii mici din 2016, cu 67 de persoane în total, au raportat progrese mai mari la sărituri și teste aerobice la cei care făceau antrenamente „potrivite” genotipului; studiile erau însă mici, iar metodele au fost criticate. În prezent nu există dovezi solide în sprijinul planificării antrenamentelor după genotip. O meta-analiză din 2025, care a inclus 42 de studii și 41 de mii de persoane, a concluzionat și ea că gena ACTN3 nu este un marker predictiv fiabil pentru niciun sport.
Testele genetice folosite efectiv în sport
Nu se poate spune că testele genetice nu au niciun loc în sport; domeniul lor de utilizare este însă sănătatea, siguranța și eligibilitatea competițională:
- Statutul de purtător al siclemiei: NCAA, organizația care coordonează sportivii universitari din SUA, solicită din 2010 screeningul statutului de purtător al siclemiei sau un document de asumare a răspunderii. Practica a început în urma unui deces la antrenament al unui jucător universitar de fotbal american în 2006 și a acordului judiciar din 2009; Societatea Americană de Hematologie a criticat screeningul obligatoriu, considerându-l nefundamentat medical.
- Participarea în categoria feminină: Federația Mondială de Atletism solicită, din 1 septembrie 2025, sportivelor care concurează în categoria feminină un test al genei SRY efectuat o dată în viață, din exsudat bucal sau sânge; a fost aplicat prima dată la Campionatul Mondial de la Tokyo din septembrie 2025. Federația Mondială de Box aplică și ea un screening genetic similar din 2025.
- Boli cardiace ereditare: Conform declarației Societății Europene de Cardiologie Preventivă din 2022, sportivii trebuie testați genetic când evaluarea clinică ridică suspiciunea unei boli cardiace ereditare sau există o modificare genetică cunoscută în familie; testarea de rutină nu este recomandată sportivilor fără semne și fără antecedente familiale.
- Dopajul genetic este interzis: Agenția Mondială Antidoping (WADA) menține pe lista interzisă orice metodă care poate modifica genele sau expresia lor.
Cât de răspândite sunt piața și utilizarea?
- În rândul sportivilor: În sondajele din Regatul Unit asupra sportivilor de elită, %10-17 dintre sportivi și %8-11 din personalul de sprijin au raportat utilizarea testelor genetice. Deși majoritatea utilizatorilor le-au considerat „utile”, aceasta reflectă percepția personală, nu contribuția demonstrată la performanță. Principalele obstacole au fost cunoașterea redusă, costul mare și dovezile slabe.
- Dimensiunea pieței: Nu am găsit date fiabile despre dimensiunea pieței specifice geneticii sportive. Pentru piața nutrigenomicii, rapoartele comerciale estimează în 2025 aproximativ 613 milioane de dolari și în 2035 aproximativ 3 miliarde; trebuie reamintit că aceste rapoarte nu sunt surse științifice independente.
- Prețuri: Testul de DNA sportiv al unei companii internaționale este vândut cu 199 de dolari. În Turcia, potrivit unui site de informații medicale, în 2024 prețurile erau aproximativ între 4.000 și 15.000 TL.
- Testele sunt comercializate pe scară largă: Numeroase laboratoare și clinici din Turcia oferă teste de „genetică a sportivului” sau „genetică sportivă”. Unele sunt promovate direct părinților prin mesajul „identificați devreme talentele sportive ale copilului”; exact împotriva acestei utilizări avertizează rapoartele internaționale de consens.
- Screeningul de talente al statului nu se bazează pe genetică: Programul turc de identificare a talentelor sportive și orientare către sport, aplicat în școli, se bazează la elevii clasei 3. pe teste motorii și măsurători corporale cu 10 măsurători și 8 stații; potrivit informațiilor accesibile, nu include teste genetice.
- Recomandare: Când orientați copilul către un sport, prioritizați interesul său, activitățile care îi plac, observațiile profesorului de educație fizică și ale antrenorului și posibilitatea încercării unor sporturi diferite, în locul testelor genetice. De ce trebuie copiii să facă sport și efectele lui asupra creierului sunt explicate în acest articol .
În locul ghicitului dintr-un singur test: profilul integrat al sportivului
Performanța sportivă este o caracteristică complexă, produsă de numeroși factori împreună. Genetica este numai unul dintre ei și, în prezent, cel mai puțin ușor de interpretat. În schimb, datele care pot fi măsurate direct și urmărite în timp oferă mult mai multe informații:
Figura 2 · Nivelurile performanței sportive
Genetica este numai unul dintre mulții factori și, în prezent, cel mai greu de interpretat.
- Teste de performanță: VO2max, pragul lactatului, sprintul și testele de săritură măsoară direct capacitatea actuală a persoanei. În timp ce testul genetic încearcă să prezică „predispoziția”, testul de performanță arată direct rezultatul.
- Monitorizarea încărcării antrenamentului: Raportul internațional de consens publicat în 2017 definește monitorizarea încărcării prin indicatori atât externi, durată, distanță și viteză, cât și interni, frecvență cardiacă și dificultate percepută, drept un instrument fundamental pentru prevenirea accidentărilor și creșterea performanței.
- Somn și recuperare: Date precum durata și calitatea somnului, pulsul de repaus și variabilitatea frecvenței cardiace pot fi urmărite cu dispozitive purtabile.
- Valori sanguine: Rezervele de fier, vitamina D și evaluările generale ale sănătății pot identifica probleme corectabile care influențează performanța.
- Nutriție și lichide: Factori precum aportul energetic și proteic, echilibrul lichidelor și utilizarea cafeinei influențează și ei direct performanța. Despre nutriție și performanță în sport găsiți informații detaliate într-un articol separat.
- Psihologie și motivație: Perseverența, gestionarea stresului și dorința de a face sport pot fi la fel de importante ca genetica pentru succes. Importanța dorinței de a practica sport a fost prezentată anterior.
Evaluarea acestor date împreună și în timp, nu separat, oferă sportivului sau persoanei active o orientare mult mai realistă și aplicabilă. Poate că în viitor datele genetice vor fi o mică parte a acestui profil integrat; în prezent însă, contribuția acestui nivel este incertă.
Epigenetică: genele nu sunt destin
Exercițiul fizic nu ne schimbă genele, dar schimbă modul în care funcționează. În 2012, un studiu din Cell Metabolism a arătat că și o singură ședință de exercițiu modifică semnele chimice, metilarea DNA, din regiunile de reglare ale unor gene din mușchiul scheletic. Se știe că exercițiul regulat influențează activitatea genelor legate de metabolismul energetic, sensibilitatea la insulină și adaptarea musculară. Modul de măsurare a vârstei biologice prin markeri epigenetici este explicat în acest articol .
Această informație spune exact opusul perspectivei „fataliste” a testelor genetice: indiferent cu ce gene ne naștem, exercițiul regulat îmbunătățește atât performanța, cât și sănătatea. Efectul activității fizice regulate asupra duratei vieții a fost discutat în articolul „Fă sport, prelungește-ți viața” .
Ar trebui să fac un test genetic?
Figura 3 · Testul genetic: decizia în funcție de scop
Prima întrebare înaintea unui test genetic: care este scopul meu?
- Pentru talent sau alegerea disciplinei sportive, nu faceți teste genetice; acestea nu sunt recomandate mai ales copiilor.
- Dacă există în familie deces subit la vârstă tânără, leșin sau boală cardiacă, faceți o evaluare cardiologică înainte de începerea sportului; dacă este necesar, se iau în considerare testarea genetică medicală și consilierea genetică.
- Dacă ați decis să faceți un test, întrebați ce gene sunt analizate, ce certificări de calitate are laboratorul, cum vor fi păstrate datele și cu cine vor fi împărtășite rezultatele.
- Dacă doriți să îmbunătățiți performanța, testele de performanță, urmărirea încărcării antrenamentului, somnul suficient, alimentația corectă și observația unui antrenor oferă mult mai multă orientare decât testul genetic.
- Momentul exercițiului și regularitatea sa sunt și ele importante; consultați articolul despre cea mai bună oră pentru exercițiu .
Întrebări frecvente
- Poate un test genetic să spună în ce sport va reuși copilul meu?
- Nu. Rapoartele internaționale de consens precizează clar că testele genetice nu au un rol în identificarea talentelor și că copiii nu trebuie supuși acestor teste. Interesul copilului, activitățile care îi plac și posibilitatea încercării unor sporturi diferite oferă o orientare mult mai bună.
- Rezultatul testului meu ACTN3 este XX; nu pot face sprint?
- Puteți. Deși genotipul XX este mai rar la sprinterii de elită, contribuția acestei gene la performanța de sprint este foarte mică. Antrenamentul, tehnica și mulți alți factori sunt mult mai importanți. Aproximativ %18 dintre europeni au genotipul XX.
- Este util testul genetic pentru personalizarea antrenamentului?
- Dovezile actuale nu susțin acest lucru. Studiile despre antrenamentul după genotip sunt mici și controversate. Cel mai bun mod de a vedea cum răspundeți la antrenament este măsurarea regulată a performanței și urmărirea încărcării antrenamentului.
- Când este cu adevărat necesar un test genetic la sportivi?
- Testarea genetică medicală și consilierea genetică sunt luate în considerare dacă există în familie deces subit la vârstă tânără sau boală cardiacă ereditară ori când examenul și investigațiile ridică suspiciunea unei boli ereditare. Standardele de calitate ale acestor teste sunt foarte diferite de cele ale testelor de genetică sportivă; bunele practici ale testării genetice medicale au fost discutate în acest articol .
- Faptul că și copiii sportivilor sunt sportivi buni este genetic?
- Parțial. Predispoziția genetică este importantă, dar în familiile sportivilor copiii au și avantaje de mediu: începerea sportului devreme, accesul la antrenori și baze sportive bune, sprijinul familiei și motivația. Separarea influenței geneticii de cea a mediului nu este ușoară.
- Datele mele genetice sunt în siguranță?
- Aceasta este o întrebare pe care trebuie să o pună oricine se testează. Datele genetice sunt permanente și privesc nu numai persoana, ci și rudele sale. Înainte de testare, aflați unde și cât timp vor fi păstrate datele, cu cine pot fi împărtășite și dacă puteți cere ștergerea lor.
Glosar
- Ereditate
- Proporție care arată cât din variația unei caracteristici într-o populație este explicată de diferențe genetice. Nu indică ponderea genetică a unei singure persoane.
- Polimorfism
- Diferențe mici și frecvente între persoane în secvența DNA.
- Genotip
- Combinația celor două copii pe care o persoană le poartă într-o anumită regiune genetică, de exemplu pentru ACTN3: RR, RX sau XX.
- VO2max
- Cantitatea maximă de oxigen pe care organismul o poate utiliza în timpul efortului; o măsură a capacității aerobe.
- Test direct pentru consumator
- Test vândut direct consumatorului pe internet sau în magazin, fără solicitarea unui medic.
- Epigenetică
- Reglări chimice care determină când și cât funcționează genele, fără a modifica secvența DNA.
- Gena SRY
- Gena de pe cromozomul Y care inițiază dezvoltarea masculină.
Comentariul Academiei DROZDOGAN
Genetica este importantă în sport, dar testele actuale nu pot transforma această importanță într-o predicție individuală. Citirea viitorului sportiv al copilului dintr-un tub de salivă nu diferă mult, științific, de ghicit.
⚡ De ce este important
Aceste teste se răspândesc și sunt promovate mai ales părinților. Un rezultat eronat poate îndepărta un copil de sportul preferat sau poate crea așteptări nerealiste. Confidențialitatea datelor genetice este o problemă separată.
✅ Constatări solide
Dovezi puternice arată că performanța sportivă este în mare măsură ereditară, că răspunsul la antrenament diferă genetic și că exercițiul modifică expresia genelor. Utilizarea reală a testelor genetice în sport ține de sănătate și siguranță, precum bolile cardiace ereditare și statutul de purtător al siclemiei.
⚠️ Limitări
Jumătate dintre markerii genetici identificați nu au putut fi reproduși; chiar și cei mai cunoscuți au o putere predictivă individuală foarte mică. Nu există studii solide care susțin antrenamentul după genotip. Numărul mic al sportivilor de elită face dificile studiile genetice mari. Nu există date fiabile despre piața geneticii sportive.
🩺 Ce trebuie făcut în practică
- Pentru identificarea talentului sau alegerea sportului, nu faceți un test genetic.
- Pentru îmbunătățirea performanței, urmăriți împreună datele măsurabile : teste de performanță, încărcarea antrenamentului, somn și valori sanguine.
- Dacă în familie există antecedente de deces subit sau boală cardiacă , consultați un medic înainte de începerea sportului.
- Dacă veți face un test, verificați confidențialitatea datelor și calitatea laboratorului.
❓ Întrebări deschise
Vor putea studiile întregului genom pe grupuri foarte mari de sportivi și scorurile poligenice să ofere în viitor o putere predictivă relevantă? Pot datele genetice combinate cu cele despre performanță și sănătate să contribuie cu adevărat la planificarea individuală a antrenamentului? Ar trebui reglementate testele genetice de talent destinate copiilor?
Concluzia noastră pe scurt: Genele influențează performanța sportivă, dar testele actuale nu pot spune cine va deveni campion. Nu există un test genetic aprobat, cu dovezi solide, pentru predicția talentului; testele folosite efectiv în sport servesc sănătății și eligibilității competiționale. Pentru succes trebuie evaluate datele măsurabile împreună și în timp, în locul ghicitului dintr-un singur test.
- Articolul a fost actualizat în septembrie 2026. Au fost utilizate raportul de consens Webborn și colegii din 2015, actualizarea consensului Tanisawa și colegii din 2020 pentru FIMS, analiza Semenova și colegii din 2023, studiul familial HERITAGE, meta-analizele ACTN3 și ACE (2013, 2025), studiul din 1993 despre familia Mäntyranta, studiul din 1993 asupra șoarecilor fără creatinkinază, studiul Jones și colegii din 2016, studiul Barrès și colegii din 2012, declarațiile FDA, anunțurile federațiilor mondiale de atletism și box, știri despre practica NCAA, declarația Societății Europene de Cardiologie Preventivă din 2022, lista interzisă WADA 2025, sondajele sportivilor din Regatul Unit și paginile laboratoarelor din Turcia.
- Corectări: În versiunea anterioară, genotipurile ACTN3 erau numite „I/I” și „X/X”, cu I/I asociat sprintului și X/X anduranței; genotipurile ACTN3 sunt RR, RX și XX, iar I/D aparține genei ACE. Afirmația „secreția excesivă a hormonului” din gena EPO a fost corectată conform modificării receptorului în familia Mäntyranta. Afirmația „reducerea semnelor de oboseală” la șoarecii fără gena creatinkinazei este greșită; acești șoareci au pierdut capacitatea mișcărilor care necesită putere bruscă. Afirmația că genotipul ACE D/I „oferă avantaje atât în anduranță, cât și în forță” a fost eliminată deoarece nu era susținută de dovezi. Afirmațiile despre genele ADRB1, NRF și HIF au fost eliminate deoarece nu au putut fi verificate.
- Informații preluate din surse secundare: Ratele eredității din HERITAGE și studiile pe gemeni provin din analize; frecvențele genotipurilor ACTN3 și mărimile efectelor, din analize și rezumate de baze de date; detaliile raportului de consens din 2015, din pagini universitare și știri; sondajele sportivilor, din rezumatele revistelor; prețurile din Turcia, de pe un site de informații medicale; informațiile despre screeningul talentelor sportive din Turcia, de pe pagina unei școli.
- Informații care nu au putut fi verificate: Lista completă a celor „239 de gene” din versiunea anterioară; rezultatele detaliate pe genotip ale studiilor privind cafeina și CYP1A2; dimensiunea pieței specifice geneticii sportive; dacă vreo federație sportivă din Turcia utilizează screening genetic.
- Informații bazate pe cunoștințe generale: Faptul că ereditatea nu înseamnă predicție individuală, că datele genetice privesc și rudele, avantajele de mediu ale familiilor sportive și recomandările privind alegerea sportului pentru copii sunt prezentate ca informații consacrate.
- Abordarea profilului integrat al sportivului, diagramele și comentariul Academiei ne aparțin. Diagramele derivă din afirmațiile verificate din text și nu conțin date noi.
- Acest articol nu reprezintă sfat medical individual. Nu avem interese comune cu nicio companie sau produs.
Surse
- Webborn N și colab. Direct-to-consumer genetic testing for predicting sports performance and talent identification: consensus statement. Br J Sports Med. 2015;49(23):1486-1491.
- Tanisawa K și colab. Sport and exercise genomics: the FIMS 2019 consensus statement update. Br J Sports Med. 2020;54(16):969-975.
- Semenova EA, Hall ECR, Ahmetov II. Genes and athletic performance: the 2023 update. Genes. 2023;14:1235.
- Bouchard C și colab. Familial aggregation of VO2max response to exercise training: results from the HERITAGE Family Study. J Appl Physiol. 1999;87:1003-1008.
- De Moor MHM și colab. Genome-wide linkage scan for athlete status in 700 British female DZ twin pairs. Twin Res Hum Genet. 2007.
- Ma F și colab. The association of sport performance with ACE and ACTN3 genetic polymorphisms: a systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2013.
- Godina E, Khromov-Borisov N, Bondareva E. ACTN3 R577X și performanța sportivă: meta-analiză. J Physiol Anthropol. 2025.
- Montgomery HE și colab. Human gene for physical performance. Nature. 1998;393:221-222.
- de la Chapelle A și colab. Truncated erythropoietin receptor causes dominantly inherited benign human erythrocytosis. PNAS. 1993;90:4495-4499.
- van Deursen J și colab. Skeletal muscles of mice deficient in muscle creatine kinase lack burst activity. Cell. 1993.
- Jones N și colab. A genetic-based algorithm for personalized resistance training. Biol Sport. 2016;33:117-126.
- Barrès R și colab. Acute exercise remodels promoter methylation in human skeletal muscle. Cell Metab. 2012.
- Varley I și colab. The current use and opinions of elite athletes and support staff in relation to genetic testing in elite sport within the UK. Biol Sport. 2018;35(1).
- Castelletti S și colab. Genetic testing in athletes: EAPC position statement. Eur J Prev Cardiol. 2022;29(12):1582.
- World Athletics. SRY gene test for athletes in the female category. Comunicat de presă, 30 iulie 2025.
- Bourdon PC și colab. Monitoring athlete training loads: consensus statement. Int J Sports Physiol Perform. 2017;12(Suppl 2):161-170.
- U.S. Food and Drug Administration. Direct-to-consumer tests.
Surse
The Effect of Genetic Factors on Sportive Performance
Uluslararası Spor, Egzersiz ve Antrenman Bilimi Dergisi, Cilt 1, Sayı 1, 63-76, (2015)
2. Lisa M. Guth and Stephen M. Roth.
Genetic influence on athletic performance.
Curr Opin Pediatr. Author manuscript; available in PMC 2014 Dec 1.
Published in final edited form as: Curr Opin Pediatr. 2013 Dec; 25(6): 653–658. doi: 10.1097/MOP.0b013e3283659087
3. Paul J. Arciero, Vincent J. Miller and Emery Ward.
Performance Enhancing Diets and the PRISE Protocol to Optimize Athletic Performance.
J Nutr Metab. 2015; 2015: 715859. Published online 2015 Apr 20. doi: 10.1155/2015/715859
Ți-a fost util acest articol?
Feedbackul tău ne ajută să îmbunătățim conținutul.
Comentariile cititorilor
Împărtășește comentariul tău
Numele și comentariul dumneavoastră sunt publicate numai după aprobarea administratorului. Adresa de e-mail nu este afișată niciodată vizitatorilor.
Fii primul care comentează.