S-a descoperit ce alimente din dieta mediteraneeană reduc polipii intestinali

Potrivit unui studiu prezentat între 28 iunie - 1 iulie la Barcelona, la a 19. ediție a Congresului Mondial de Cancer Gastrointestinal, s-a constatat că trei caracteristici ale dietei mediteraneene reduc semnificativ polipii colonului și rectului: consumul ridicat de pește și fructe și consumul redus de băuturi răcoritoare (băuturi cu zahăr sau îndulcite, adesea carbogazoase).

Ce este un polip intestinal?

Polipii intestinului gros (colon și rect), a căror frecvență crește cu vârsta, sunt formațiuni care se dezvoltă din stratul cel mai interior al intestinului, cresc lent și prezintă risc de transformare canceroasă. Riscul de cancerizare al polipilor este foarte mic, aproximativ%1; totuși, deoarece polipii colonului și rectului sunt frecvenți, au importanță medicală. Prin metodele de screening pentru diagnosticul precoce al cancerului, precum colonoscopia , polipii pot fi detectați precoce și poate fi redusă frecvența cancerelor colorectale .

Cancerele colorectale se dezvoltă din polipi intestinali, iar alimentația săracă în fibre, consumul ridicat de carne roșie sau procesată, alcool și alimente bogate în calorii cresc riscul de apariție a polipilor.

Detaliile studiului care arată că dieta mediteraneeană reduce polipii colorectali (colon și rect)

Se știa că dieta mediteraneeană reduce probabilitatea apariției cancerelor de colon și rect, dar până acum nu exista un studiu clar care să arate ce alimente din dieta mediteraneeană asigură această reducere a riscului.

În cercetarea realizată de Fliss Isakov și echipa sa s-a aplicat un chestionar despre stilul alimentar unui număr de808 persoane urmărite prin screening colonoscopic. Toți participanții aveau între 40 - 70 de ani și nu prezentau risc ridicat de cancer colorectal.

Respectarea dietei mediteraneene a fost măsurată după următoarele condiții: consum ridicat de fructe, legume și leguminoase, arahide și semințe, cereale integrale, pește și carne de pasăre; consum de grăsimi mononesaturate (ulei de măsline) mai degrabă decât saturate; consum redus de carne roșie, alcool și băuturi răcoritoare.

Rezultatul

La finalul studiului s-a constatat, conform așteptărilor, că persoanele care aveau mai frecvent polipi intestinali respectau mai puțin dieta mediteraneeană. Rezultatul remarcabil al studiului a fost că, după luarea în considerare a tuturor factorilor de risc pentru cancerul colorectal, inclusiv celelalte componente ale dietei, consumul ridicat de pește și fructe și consumul redus de băuturi răcoritoare reprezintă cea mai bună combinație pentru reducerea probabilității polipilor colorectali .

Fiecare dintre aceste alegeri reduce riscul de apariție a polipilor intestinali cu%30 față de cei care nu respectă deloc dieta mediteraneeană. La persoanele care făceau împreună cele trei alegeri sănătoase s-a constatat că riscul de apariție a polipilor scădea cu%86.

Cercetătorii au afirmat că următorul lor obiectiv este măsurarea efectului stilului alimentar mediteraneean la persoanele cu risc ridicat de apariție a cancerului colorectal.