Связь UV-излучения с раком

Рак кожи — самый частый рак. Выделяют 2 группы: меланома и немеланомные опухоли. Меланома редка, около %5, но одна из агрессивнейших; её частота особенно растёт в последние годы.

Хорошая новость — профилактика и эффективное раннее лечение возможны. Большинство опухолей кожи вызвано избытком UV, главным образом солнечного, но также искусственного, например солярия. Полностью избегать солнца не нужно: неподвижная жизнь в помещении неразумна, ежедневная активность важна. Но избыток вреден; ограничить UV помогают простые шаги.

Тень и максимально закрытая одежда уменьшают облучение. Выходя в часы прямых лучей 11:00-16:00, надевайте шляпу и UV-защитные очки для головы и чувствительной области глаз. В солнечную погоду любого сезона крем с UV-фактором +30 на открытые лицо, руки, ноги и прочее — ещё одна мера профилактики.

Многие считают UV солярия безвредным — это неверно. Лампы испускают UVA и UVB, оба вызывают длительное повреждение кожи и способствуют раку. Начало солярия до 30 лет особенно связано с меланомой. Большинство дерматологов и организаций здоровья не рекомендует солярии и UV-лампы. Для загорелого вида безопасно использовать лосьон-автозагар.

Рак кожи требует внимания и у детей. Простые меры защищают от солнечного UV, участвующего в %90 развития рака кожи. Дети у моря и в играх снаружи чаще обгорают, не осознавая опасности. Родителям и няням следует привыкнуть закрывать ребёнка одеждой, шляпой и кремом перед выходом. Подрастая, он должен узнать о вреде солнца. При лёгком обгорании осторожность особенно важна: закрытая одежда, крем минимум +30, меньше солнца, особенно в 10:00-16:00. UV-очки защищают глаза и кожу вокруг них. Младенцев младше 6 месяцев не оставляют под прямым солнцем; нужны шляпа, одежда и крем на освещаемые участки.