Echilibrul delicat dintre riscurile și beneficiile alcoolului

La 14 august, American Collage of Cardiologya publicat un studiu care subliniază că alcoolul în cantități mici reduce riscul de deces, pe când cantitățile mari îl cresc.

Studiul american din 1997-2009, cu 333 de mii de persoane, a examinat relația dintre alcool și mortalitate. Consumul și modul de utilizare au fost urmărite în 6 categorii. Primele 3 includeau persoane care nu băuseră niciodată, ocazional și foști consumatori. Celelalte 3 erau consumatori actuali, comparați după cantitatea standard de alcool consumată . Cei cu mai puțin de 3 băuturi săptămânal erau „consumatori ușori”; bărbații cu 3-14 și femeile cu mai puțin de 7 erau „moderați”; bărbații cu peste 14 și femeile cu peste 7 erau „consumatori mari”.

La bărbații cu consum mare, cercetătorii au găsit o creștere de %25 a mortalității generale și de %67 a mortalității prin cancer. Nu au observat creșterea la femei.

La bărbații și femeile cu consum moderat, mortalitatea generală era mai mică cu %13 și respectiv %25, iar cea cardiovasculară cu %21 și % 34. Pentru consumul ușor au existat constatări similare la ambele sexe. La persoanele foarte tinere nu au fost observate beneficii.

La vârstnici, consumul ușor a fost interpretat ca reducând riscul cardiovascular, beneficiul posibil depășind riscul de mortalitate oncologică.

Reducerea consumului și faptul că alcoolul poate lipsi din viața sănătoasă sunt importante. Deși nu este clar arătat aici, într-un studiu anterior, chiar consumul redus a crescut la femei riscul de cancer mamar . Pacienții oncologici întreabă cât alcool pot consuma după tratament. Răspunsul nostru este: „Cel mult 1 pahar pe săptămână, dar deloc este mai bine.” Pentru o viață sănătoasă, a nu fuma, a face sport, a mânca sănătos și, dacă este posibil, a nu consuma alcool reprezintă idealul. Cei care consumă trebuie să rămână la nivel ușor sau moderat și să evite excesul.