Fiecare kilogram în plus scurtează viața – rezultatele studiului asupra obezității din195 de țări, desfășurat pe25 de ani

Deși speranța de viață a fost afectată de războaie și epidemii în ultimele două secole, ea a crescut lent și constant. Studiile prevăd că această creștere observată în ultimele două secole a încetinit din cauza problemei obezității, tot mai răspândită în ultimii30 de ani, și se va opri curând dacă obezitatea nu poate fi prevenită.

Ce este obezitatea?

Obezitatea, în cea mai simplă explicație, înseamnă acumularea excesivă de țesut adipos în organism, iar acum se știe fără îndoială că obezitatea este o boală. Obezitatea, la fel ca diabetul sau bolile cardiovasculare, este o boală multisistemică, adică afectează mai multe sisteme ale organismului. Ea crește și riscul de boli precum diabetul de tip2, boala coronariană și cancerul. În plus, scăderea continuă a vârstei de apariție și creșterea frecvenței obezității în rândul copiilor înseamnă că problemele legate de obezitate la vârste înaintate vor evolua mai grav decât la generația precedentă și că speranța de viață va fi și mai mică.

- V-ar putea interesa: Testul de obezitate, cum se calculează obezitatea? Măsurarea indicelui de masă corporală și a circumferinței taliei

Obezitatea se răspândește rapid și în țara noastră, la fel ca în întreaga lume. Dacă analizăm datele din țara noastră, dintre persoanele de peste15 ani,%34 sunt supraponderale și%20 sunt obeze, iar aceste proporții cresc în fiecare zi

OBEZITATEA și EXCESUL DE GREUTATE, devenite o epidemie în întreaga lume

În cea mai amplă cercetare realizată până acum asupra obezității și excesului de greutate, publicată în NEJM la6 iulie2017, au fost evaluate efectele obezității. Studiul a analizat supraponderea și obezitatea la68.7 milioane de participanți, copii și adulți, între anii1980 și2015. Totodată, folosind informații din bazele de date mondiale privind bolile, afecțiunile asociate unui indice de masă corporală ridicat au fost analizate după vârstă, sex și diverși factori. Studiul a inclus195 de țări.

Potrivit rezultatelor cercetării:

• În2015 au fost diagnosticați cu obezitate107.7 milioane de copii și603.7 milioane de adulți.
• Din1980, în70 de țări, frecvența obezității s-a dublat și continuă să crească și în celelalte țări.
• Deși frecvența obezității la copii este mai mică decât la adulți, ritmul de creștere a obezității infantile a depășit în multe țări creșterea obezității la adulți.
• Indicele de masă corporală ridicat este responsabil de4 milioane de decese anual în lume.
• În rândul adulților, țara cu cea mai mare obezitate din lume este Egiptul, unde%35.3 din populația adultă este obeză, iar cea mai slabă este Vietnamul, cu%1.3. La copii și adolescenți, țara cu cea mai mare obezitate este SUA, cu%12.7, iar cea mai slabă este Bangladesh, cu%1.2.
• Două treimi dintre decesele asociate unui indice de masă corporală ridicat sunt provocate de boli cardiace. Bolile asociate unui indice de masă corporală ridicat au crescut din1990. Totuși, ritmul acestei creșteri a încetinit datorită reducerii ratelor de bază ale mortalității prin boli cardiovasculare.

Într-un alt studiu realizat în America pe mai mult de un milion de persoane, cea mai mică rată a mortalității a fost observată la bărbații cu indice de masă corporală (IMC) între23.5 –24.9 și la femeile cu IMC între22 –23.4. Totodată, la persoanele cu IMC ridicat, rata deceselor prin boală coronarianăa crescut semnificativ și s-a observat o scădere a speranței de viață la persoanele obeze timp de5-20 de ani.

Un alt studiu a fost realizat în Germania pe6139 de persoane. La un IMC de25, la bărbații de18-29 de ani rata mortalității era1.93, iar la femei1.09; când IMC depășea40, rata creștea de peste două ori la bărbați, ajungând la4.2, iar la femei de peste3 ori, fiind calculată la3.8. De asemenea, s-a observat că fiecare grad de exces ponderal la persoanele tinere provoacă o reducere a speranței de viață. Studiul a arătat că reducerea speranței de viață provocată de obezitate este considerabilă când se adaugă boala coronariană și cancerul legate de obezitate și că efectul obezității este mai mare în comparație cu decesele accidentale.

În rândul tinerilor, limitarea mobilității legată de obezitate crește față de trecut, iar nivelul exercițiului fizic scade. În plus, frecvența diabetului de tip2 crește în paralel cu rata obezității. Un alt rezultat dramatic este că pierderea funcției renale, unul dintre efectele diabetului de tip2 care amenință viața, este observată la tinerii cu diabet de tip2 în proporție de%10. Dacă nu putem controla ritmul de creștere a obezității, consecințele vor deveni și mai dramatice, mai ales la persoanele tinere.

Mai jos se vede graficul studiului asupra speranței de viață realizat în America între anii1980-2000. Privind curbele graficului, se observă o creștere a speranței de viață între1980 și2000. Potrivit rezultatelor studiilor din1981 și1984, dacă ritmul creșterii ar fi continuat la fel, speranța de viață ar fi trebuit să crească urmând curbele albastru deschis și închis. Dar, din cauza condițiilor schimbătoare și în mare parte a obezității, în1995 și2003 se așteaptă o creștere conform curbelor verde și portocalie.

Grafic: speranța de viață observată și proiectată a femeilor americane în vârstă de65 de ani. Albastru deschis și închis: curbele calculate pentru viitor în1981 și1984, pe baza datelor disponibile în anii respectivi. Verde și portocaliu: curbele așteptate în1995 și2003 sub influența condițiilor schimbătoare (în principal obezitatea).

Avertizăm că, deoarece frecvența obezității crește de ani de zile și ea apare acum la vârste mai mici, copiii noștri se vor confrunta cu situații și mai dramatice.

Putem preveni aceste probleme tot mai frecvente prin exercițiu fizic regulat și prin alegeri de alimentație corectă și putem îmbunătăți atât propria sănătate, cât și viitorul copiilor noștri.