При выпадении волос из-за химиотерапии и лечения рака: 12 рекомендаций

Выпадение волос вследствие химиотерапии

Выпадение волос, алопеция, — один из наиболее частых и вызывающих наибольший стресс побочных эффектов лечения рака. Не все противораковые препараты вызывают выпадение волос, но большинство вызывают. Волосы могут начать выпадать через 2-4 недели после начала химиотерапии. Хорошая новость: практически всегда выпадение волос из-за лечения рака временно.

12 вещей, которые можно сделать при выпадении волос из-за лечения рака

• Получайте информацию: Не все препараты химиотерапии одинаково влияют на волосы. Некоторые лишь истончают их. Другие могут вызывать выпадение. Спросив врача, чего именно ожидать, вы можете уменьшить страх перед выпадением волос.
• Информируйте семью: Особенно дети могут пугаться выпадения волос и даже стесняться. Расскажите им о возможности выпадения волос и о том, почему ваше лечение так важно. Чем позитивнее будете вы, тем позитивнее отреагирует близкий человек.
  - Связанная тема: Как сказать детям, что у мамы или папы рак?
• Берегите волосы: Чтобы замедлить выпадение, избегайте шампуней и средств ухода с сильным запахом, спиртом или салициловой кислотой. Не окрашивайте волосы, не делайте химическую завивку или химическое выпрямление в этот период. Избегайте приборов для завивки, выпрямления и разглаживания волос. Используйте щетки с мягкой щетиной и фен на низкой мощности и температуре либо при подходящей погоде дайте волосам высохнуть естественно.
• Попробуйте более короткую стрижку: С короткой стрижкой волосы могут выглядеть гуще и объемнее; парик также использовать удобнее. Если решили сбрить волосы, используйте электробритву либо обратитесь в парикмахерскую.
• Заботьтесь об уходе за кожей: При выпадении волос кожа головы может становиться чувствительной или зудеть. Увлажняющий шампунь и кондиционер могут помочь.
• Несколько простых советов: Мягкая шапочка или платок на голове ночью помогают собирать выпавшие волосы. Избегайте тугих причесок, натягивающих волосы, например кос и хвоста. Шелковая наволочка также обеспечивает комфорт, уменьшая трение во сне.
• Защищайте голову: На улице платок, шапочка или шляпа защищают от холода. Если жарко и вы не хотите ими пользоваться, наносите солнцезащитное средство на кожу головы для защиты от солнечных лучей.
• Подумайте о парике или прическе: Если решили использовать парик, выбирайте его в начале лечения, чтобы подобрать естественный цвет, текстуру и подходящую прическу.
• Носите то, что вам идет: Можно надеть любимые серьги или яркий платок/шаль. Женщинам могут захотеться легкий макияж и карандаш для бровей. Забота о внешности положительно влияет на настроение и уверенность в себе.
• Говорите о выпадении волос: Тревога, подавленность или неуверенность из-за выпадения волос нормальны. Для женщин это обычно труднее, чем для мужчин. Группа поддержки может разделить ваши чувства и дать советы.
• Будьте терпеливы: После завершения большинства видов химиотерапии волосы начинают отрастать через несколько недель или месяцев. Они могут иметь другой цвет и структуру, иногда даже становиться гуще прежнего.
• Узнайте об охлаждении кожи головы: Это охлаждение волосистой части головы с помощью специальной шапочки, химиоколпака. Так уменьшается воздействие химиотерапии на волосяные фолликулы и, соответственно, выпадение волос. Чаще всего метод выбирают у пациенток с раком молочной железы во время адъювантного и неоадъювантного лечения.

СВЯЗАННАЯ ТЕМА

Выпадение волос при химиотерапии можно предотвратить: система охлаждения кожи головы Dignicap одобрена FDA