Adet döneminiz, son kanamanızın ilk gününden sonraki menstürasyon döneminin başlangıcına kadar sayılır. Eğer mens süreniz 38 günden uzunsa veya zaman değişirse, düzensiz olduğu söylenebilir.

Düzensiz adet döneminin hormonal dengesizlikleri dışında da nedenleri olabilir ve mutlaka bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Gelin beraber olası adet düzensizliği nedenlerine ve buna bağlı şikayetlere bakalım.

1. Hamilelik

Hamileliği gözden kaçırabilirsiniz. Lekelenme de fark etmemenize neden olabilir.

Gebeliğin diğer erken belirtileri arasında şunlar olabilir:

  • Sabahları rahatsızlık
  • Mide bulantısı
  • Kokulara karşı hassasiyet
  • Memelerde karıncalanma veya hassasiyet
  • Sebebi bilinmeyen yorgunluk hali

Cinsel aktif olduğunuz dönemlerde eğer bir adet görmediyseniz veya bir değişiklik fark ederseniz evde hamilelik testi yapabilir veya gebelik ihtimaline karşı doktorunuza görünebilirsiniz.

Eğer hamileyseniz birkaç dakikadan uzun süren kasık veya karında keskin bir ağrı hissederseniz, ektopik (dış) gebelik veya düşük yapma olasılığını ortadan kaldırmak için hemen doktorunuza başvurun.

2. Hormonal doğum kontrolü yöntemleri

Hormonal doğum kontrol hapları ve hormonlu rahim içi araçlar düzensiz kanamaya neden olabilir.

Doğum kontrol hapları, adet dönemleri arasında lekelenmeye ve daha adetin daha hafif geçmesine neden olabilir.

- İlgili konu: Doğum kontrol hapları - oral kontraseptifler ve KANSER RİSKİ

3. Emzirme

Prolaktin hormonu anne sütü üretiminden sorumludur. Prolaktin, diğer üreme hormonlarınızı baskılayarak çok hafif kanamalara ya da hiç kanama görmemeye neden olur.

Emzirmeyi bıraktıktan kısa bir süre sonra, adet düzeninin geri gelmesi beklenir.

4. Perimenopoz

Perimenopoz, menopoza girmeden önce geçiş aşaması olarak tanımlanabilir. Genellikle 40'lı yaşların sonuna doğru başlar, ancak daha erken de olabilir.

Adet dönemindeki değişikliklerden başlayarak 4 ve 8 yıl arasında devam eden belirtiler yaşayabilirsiniz. Bu süre boyunca değişken östrojen seviyeleri, adet döneminizin daha uzun veya daha kısa sürmesine neden olabilir.

Perimenopozun diğer belirtileri ve semptomları (şikayet) şunlardır:

  • Sıcak basmaları
  • Gece terlemeleri
  • Ruh hali değişiklikleri
  • Uyumakta zorluk
  • Vajinal kuruluk

- İlgili konu: Gece terlemeleri kanser belirtisi midir?

5. Polikistik over sendromu (PKOS)

PKOS'un en yaygın işareti düzensiz menstural kanamalardır. Eğer PKOS'nuz varsa, adetiniz bir kere atladıktan sonraki dönem geçirdiğinizde daha ağır kanamalar geçirebilirsiniz.

PKOS ayrıca şunlara neden olabilir:

  • Daha zor hamile kalma
  • Yüz ve vücutta istenmeyen kıllanma
  • Saç dökülmesi
  • Kilo alımı veya obezite

- İlgili konu: Polikistik Over Sendromu nedir, nasıl tedavi edilir? (detaylı)

6. Tiroid problemleri

Az çalışan bir tiroid daha uzun, daha ağır kanamalara neden olabilir.

2015 yılında yapılan bir çalışmada, adet düzensizliği olan katılımcıların yüzde 44'ünün tiroid bozuklukları olduğu bulunmuştur.

Hipotiroidizm ya da az çalışan tiroid, daha uzun, daha ağır kanamalara ve artan kramplara neden olabilir. Ayrıca, yorgunluk, soğuğa karşı hassasiyet yaşanabilir ve kilo alınmasına sebep olabilir.

Şunları da yaşayabilirsiniz:

  • Ani kilo kaybı
  • Kaygı ve sinirlilik
  • Kalp çarpıntısı
  • Boyunda şişlik, tiroid bozukluklarının başka ortak belirtileridir.

- İlgili konu: İyot eksikliği nedir? İyot eksikliğinin belirtileri, tedavisi ve meme kanseriyle ilişkisi

7. Uterin fibroidler (rahim miyomları)

Fibroidler rahim duvarında gelişen iyi huylu kas tümörleridir. Çoğu fibroid kanser değildir ve boyutu bir elma çekirdeğinden greyfurt büyüklüğüne kadar değişebilir. Fibroidler, adet dönemlerinizin çok acı verici ve anemiye (kansızlık) neden olacak kadar ağır kanamanıza neden olabilir. Ayrıca şunları yaşayabilirsiniz:

  • Pelvik (kasıkta) ağrı veya basınç
  • Bel ağrısı
  • Bacaklarda ağrı
  • Cinsel ilişki sırasında ağrı

Çoğu miyomlar tedavi gerektirmez ve anemi gelişirse demir takviyesi kullanılabilir.

8. Endometriozis

Endometriozis, üreme çağındaki 10 kadından 1'i etkilemektedir. Bu, normalde rahmin dokusunun uterusun dışında büyüdüğü bir durumdur.

Endometriozis çok ağrıya neden olabilir. Endometriozis ayrıca ağır kanamaya, uzayan kanamaya ve adet dönemleri arasında da kanamaya neden olur.

Diğer belirtiler şunlar olabilir:

  • Karın ağrısı
  • Ağrılı bağırsak hareketleri
  • İlişki sırasında ve sonrasında ağrı
  • Kısırlık

Endometriozisi önleyici bir tedavi yoktur, oluştuktan sonra belirti ve şikayetlere neden oluyorsa ilaç tedavisi, hormon tedavisi veya cerrahi ile yönetilebilir.

9. Fazla kilolu olmak

Obezite adet düzensizliğine neden olur. Araştırmalar, aşırı kilolu olmanın, adet döngüsünü etkileyebilecek hormon ve insülin seviyelerini değiştirdiğini göstermektedir.

Hızlı kilo alımı da adet düzensizliklerine neden olabilir.

10. Aşırı kilo kaybı ve yeme bozuklukları

Aşırı veya hızlı kilo kaybı, kanamanızın durmasına neden olabilir. Yetersiz kalori alım yumurtlama için gerekli olan hormonların üretimini engelleyebilir.

18.5'ten daha düşük bir vücut kitle indeksine sahipseniz, düşük kilolu sayılırsınız. Durdurulan sürelerle birlikte, ayrıca yorgunluk, baş ağrısı ve saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.

11. Aşırı egzersiz

Yoğun veya aşırı egzersizin menstürasyondan sorumlu hormonlara müdahale ettiği gösterilmiştir.

Bale gibi yoğun antrenman ve fiziksel aktiviteler yapan kadın sporcular ve kadınlar, adet dönemlerinin atlanması veya olmaması (amenore) durumlarını yaşayabilir.

Antrenmanınızı tekrar yapmak ve aldığınız kalori miktarını arttırmak, adet dönemlerinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

12. Stres

Araştırmalara göre stres hormonlara müdahale ederek menstrüel döngüyü değiştirebilir. Stresiniz azaldıktan sonra kanama dönemleri normale dönmelidir.

13. İlaçlar

Bazı ilaçlar mensturasyon döngüsünü etkileyebilir:

  • Hormon baskılayıcı tedaviler
  • Hormon yerine koyma tedavileri
  • Kan incelticiler
  • Tiroid ilaçları
  • Epilepsi ilaçları
  • Antidepresanlar
  • Kemoterapi ilaçları
  • Aspirin ve ibuprofen

İlaçlarınızı değiştirmek konusunu doktorunuza danışın.

- İlgili konu: Hormon yerine koyma tedavisi nedir? Hangi kadınlar ne zaman kullanmalı?

14. Serviks (rahim ağzı) ve endometrium (rahim) kanserleri

Serviks ve endometrium kanserleri, adet dönemleri arasında kanama ile birlikte adet döngüsünde değişikliklere neden olabilir. Cinsel ilişki sırasında veya sonrasında kanama ve olağan dışı akıntı bu kanserlerin diğer belirtileri ve semptomlarıdır. Bununla birlikte adet düzensizliği olduğu zaman ilk akla gelecek durumlar değildir bu kanserler. Bu konuda endişeniz varsa doktorunuzla konuşun. 

İlgili Konu:

- Jinekolojik (kadınlara özgü) kanserlerin tedavisi – yenilikler 2017 ve 2018