10 aspecte pozitive surprinzătoare ale experienței cancerului
În acest articol
1. Recunoștința pentru viață
Majoritatea studiilor privind maturizarea posttraumatică la pacienții cu cancer au arătat că unul dintre cele mai frumoase daruri ale acestei boli este sentimentul reînnoit de recunoștință pentru viață . Este greu să descrii acest sentiment cuiva care nu a trăit experiența cancerului. Însă cineva care a trecut prin aceasta simte recunoștință cu fiecare respirație și multe lucruri încetează să mai fie motive de îngrijorare.
De ce nu putem face acest lucru înainte de a avea cancer? De fapt, unii oameni îl fac. Însă cei mai mulți trăiesc cu o conștientizare foarte redusă a momentului prezent. Persoanele cu cancer devin mai repede conștiente și învață fără prea mare dificultate să trăiască prezentul.
2. Consolidarea relațiilor
Una dintre schimbările care însoțesc diagnosticul de cancer este că persoane la care nu v-ați fi gândit pot deveni prieteni foarte apropiați, iar unele prietenii existente pot dispărea din viața dumneavoastră. Relațiile bune se consolidează, iar cele slabe nu mai continuă. În relațiile care se consolidează, persoanele cu antecedente de cancer simt adesea o legătură emoțională mai puternică. Cancerul este ca o ocazie de a exprima și înțelege sentimente mai profunde și de a fi înțeles. Această deschidere duce, de obicei, la prietenii mai calde și mai sincere. Totodată, supraviețuitorii cancerului își dezvoltă adesea empatia și le pot transmite celor dragi mai multă iubire și apreciere. În același timp, comportamentele și atitudinile evoluează pozitiv, iar dezvoltarea capacității de a exprima emoțiile negative oferă șansa de a continua viața cu mai multă liniște.
3. Sentimentul de compasiune
Empatia și compasiunea cresc semnificativ la o persoană care a trecut prin cancer. Astfel crește conștientizarea experiențelor pe care le-ar putea trăi altcineva, ceea ce permite o împărtășire mai profundă cu acea persoană.
4. Întărește
Diagnosticul de cancer îi obligă pe pacienți să își dezvolte mai mult decât înainte abilitățile de rezolvare a problemelor și metodele de a face față situațiilor dificile. Pentru mulți dintre cei care au trecut prin cancer, aceste abilități nou dezvoltate sunt un dar care îi poate ajuta când întâmpină probleme fără legătură cu cancerul. Studiile ne arată că abilitățile dobândite în cursul cancerului se transferă în celelalte domenii ale vieții noastre.
De fapt, vă dați seama cât de puternic sunteți atunci când nu mai aveți altă opțiune decât să fiți puternic. Se poate spune că majoritatea celor care urmează tratament oncologic nu conștientizau această forță potențială înaintea diagnosticului, iar după diagnostic au o revelație în această privință.
5. Modestia
Sentimentul de forță despre care am vorbit vine împreună cu modestia. Înțelegerea limitelor personale și acceptarea mai profundă a vulnerabilității ajută la împăcarea cu sine. Această situație le permite persoanelor tratate pentru cancer să facă față și altor domenii ale vieții, să își cunoască și să își respecte limitele, dezvoltă comportamente orientate spre soluții și are un efect benefic și încurajator asupra pacienților nou diagnosticați cu cancer. De fapt, nu sunteți singur este un sentiment pe care îl oferă și acesta este probabil unul dintre beneficiile grupurilor de sprijin pentru cancer.
6. Prioritățile se schimbă
Pentru majoritatea oamenilor, prioritățile se schimbă după diagnosticul de cancer. Un lucru prioritar și urgent într-o zi poate fi lipsit de importanță a doua zi. Activitățile zilnice obișnuite se modifică permanent, devenind un mod de viață. După cancer, ordinea importanței se poate schimba. Chiar și ritmul de lucru se schimbă. De exemplu, reorganizarea programului de lucru permite petrecerea unei zile în plus cu familia.
Un alt avantaj al cancerului este că reorganizarea priorităților poate elibera tensiunea și neliniștea unui ritm de viață intens menținut mult timp. Astfel, persoana își poate folosi mai bine timpul din propria perspectivă.
7. Crește conștientizarea sănătății și îngrijirea personală
Studiile ne arată că o schimbare pozitivă frecventă după tratamentul cancerului este creșterea importanței sănătății și a conștientizării acesteia. Din dorința de a reduce riscul de recidivă sau de a prelungi viața, multe persoane adoptă o alimentație sănătoasă și încearcă să facă mai multă mișcare zilnic.
Se încearcă includerea terapiilor minte-corp în procesul de recuperare al multor pacienți. Numeroase centre oncologice oferă acum tratamente oncologice integrative, precum meditația, masajul terapeutic, yoga și acupunctura, precum și medii creative, cum este terapia prin artă.
8. Oferă oportunități noi
Există un loc unde doreați să mergeți înainte de a avea cancer? Sau activități noi pe care doreați să le încercați? Majoritatea oamenilor cunosc persoane noi pe parcursul experienței cancerului. Acest lucru se poate întâmpla în clinicile oncologice sau într-un grup de sprijin. Întâlniți oameni noi cărora le plac experiențe diferite, iar acest lucru vă permite să formați relații noi.
Gândiți-vă ce ați dorit întotdeauna să faceți: să cântați la pian? Să jucați tenis? Să călătoriți? Acesta poate fi un moment bun pentru a începe.
9. Aprofundarea spiritualității
Profunzimea convingerilor spirituale crește de obicei foarte mult la persoanele cu cancer. Spiritualitatea poate fi definită drept credința unei persoane despre sensul vieții . Pentru unii poate fi religia; pentru alții, această dimensiune poate fi trăită prin artă, prin legătura cu natura sau prin meditație în liniște.
Pentru cei care au credințe religioase, acestea se adâncesc de obicei în timpul tratamentului. Cei care își exprimă spiritualitatea prin artă simt adesea o legătură mai puternică cu alții care se exprimă astfel. Iar pentru iubitorii naturii, profunzimea trăirilor din timpul unei plimbări prin pădure poate crește.
10. Obținerea unor beneficii din experiența cancerului
Studiile arată că unele persoane caută modalități de a-și maximiza dezvoltarea personală după diagnosticul de cancer. Pe de altă parte, vă puteți simți descurajat și este posibil să nu doriți nici măcar să vă gândiți la ceva pozitiv legat de faptul că aveți cancer.
Câteva modalități de a identifica aspectele pozitive;
- Unele persoane cu cancer nu observă ușor schimbările pozitive. Pentru a face acest lucru, vă puteți consemna experiența cancerului într-un jurnal dedicat.
- Pentru a vă bucura de viață și a trăi prezentul, multe persoane lucrează la propria dezvoltare. Puteți fi una dintre ele. De exemplu, vorbiți despre sentimentele dumneavoastră cu oamenii importanți care v-au fost alături până acum pe parcursul experienței cancerului.
- După diagnostic, există lucruri care au devenit mai importante sau mai puțin importante pentru dumneavoastră? Nu vă întristați și nu vă epuizați pentru lucrurile mai puțin importante.
Concluzie
În fiecare an, peste 14 milioane de persoane din întreaga lume sunt diagnosticate cu cancer și, deși aproape jumătate dintre cancere apar din cauze care pot fi prevenite, nimeni nu alege să aibă cancer. Totuși, fiecare experiență ne învață ceva; mai sus am analizat împreună ce poate aduce pozitiv această experiență personalității.
Diagnosticul de cancer, tratamentul și continuarea vieții după acesta reprezintă un proces foarte dificil în multe privințe. Totodată, în viață, toate lucrurile formează un întreg împreună cu contrariile lor. Dacă privim partea plină a paharului, nu putem ignora contribuțiile cancerului la viața oamenilor.
Cercetările ne arată că majoritatea persoanelor diagnosticate cu cancer trăiesc, într-o anumită măsură, maturizare posttraumatică . Poate fi posibil să considerăm aceste schimbări trăite după cancer drept un dar al cancerului și să obținem beneficii din ele.
Ți-a fost util acest articol?
Feedbackul tău ne ajută să îmbunătățim conținutul.
Comentariile cititorilor
Împărtășește comentariul tău
Numele și comentariul dumneavoastră sunt publicate numai după aprobarea administratorului. Adresa de e-mail nu este afișată niciodată vizitatorilor.
Fii primul care comentează.