Exercițiul fizic trebuie PRESCRIS tuturor pacienților cu cancer! De ce?

Potrivit numeroaselor cercetări, exercițiul fizic ar trebui să fie o componentă de rutină obligatorie a tratamentului pacienților cu cancer; unul dintre cele mai recente studii vine din Australia. Oncologii și ceilalți specialiști în cancer ar trebui să considere exercițiul fizic un tratament suplimentar pe parcursul terapiei oncologice și să îndrume pacienții către specialiști în exercițiu fizic.

Exercițiul fizic devine aproape o parte a tratamentului cancerului

Acest subiect al tratamentului suplimentar, abordat de cercetătorii austrieci, a atras un interes intens din partea mass-mediei iar acum, atât în Australia, cât și în Anglia, pentru a combate efectele provocate de cancer, precum oboseala, depresia și alte reacții adverse și consecințe negative, pacienții sunt încurajați să efectueze suplimentar exerciții fizice.

Deși beneficiile exercițiului fizic pentru pacienții cu cancer sunt cunoscute de mult timp, integrarea sa în tratamentul oncologic de rutină este un subiect nou chiar și pentru multe țări occidentale.

Potrivit ghidului australian de exercițiu fizic pentru pacienții cu cancer, aceștia ar trebui:

• Să facă săptămânal cel puțin 150 de minute de exerciții aerobice de intensitate moderată sau 75 de minute de intensitate ridicată.
• Să facă în fiecare săptămână exerciții cu rezistență adecvată, de intensitate ușoară, moderată sau ridicată, care vizează principalele grupe musculare.
• Exercițiul fizic trebuie adaptat capacităților persoanei, reacțiilor adverse provocate de tratament, evoluției bolii și stării de sănătate.

Potrivit unor cercetători, protecția excesivă a pacienților și recomandarea de odihnă reprezintă o concepție veche, care nu este susținută de acest studiu.

Potrivit rezultatelor unui alt studiu, privarea pacienților de exercițiu fizic provoacă mai mult rău decât bine conform acestor constatări.

Potrivit ghidului australian, cele mai importante constatări arată că activitatea fizică îmbunătățește numeroase funcții ale organismului (de exemplu, circulația sanguină), reduce slăbiciunea și oboseala asociate cancerului și problemele psihologice și îmbunătățește calitatea vieții pacienților.

Potrivit noilor constatări, exercițiul fizic înaintea tratamentului oncologic, pe parcursul său și/sau după acesta reduce severitatea reacțiilor adverse și, totodată, riscul de recidivă (reapariție a bolii).

Și studiile observaționale populaționale arată că activitatea fizică reduce riscul de recidivă a cancerului și riscul de deces din toate cauzele pentru unele cancere. Majoritatea acestor cercetări au urmărit pacienți cu cancer mamar, colorectal (al intestinului gros) și de prostată.

Numeroase studii clinice aflate încă în desfășurare continuă să investigheze efectele exercițiului fizic asupra supraviețuirii în cancer. 

• Exercițiul fizic și cele 14 tipuri de cancer al căror risc îl reduce
• Cel mai concret studiu despre modul în care exercițiul fizic reduce creșterea cancerului