0
Sirkadiyen Ritme Uygun Hastane Aydınlatmaları, İyileşmeyi Destekliyor

Sirkadiyen Ritme Uygun Hastane Aydınlatmaları, İyileşmeyi Destekliyor

Genelde hastanelerde ışıklar oldukça şiddetli ve göz kamaştırıcıdır, bununla birlikte yeni bir gelişme olarak bazı hastaneler daha düşük ve akıllıca tasarlanmış aydınlatmalar ile hem sağlığa hem enerji tüketiminin azalmasına katkı sağlama yolunda çalışmalar yapmaya başladı.

Güçlü ve tekdüze ışıklar sağlık personellerin ve hastaların genel sağlıkla bağlantılı sirkadiyen ritimlerini (biyolojik saatlerini) rahatsız ediyor. Biyolojik saatimize uygun sirkadiyen aydınlatmanın ise sağlık personeli ve hastaların geceleri güvende hissetmelerini, daha iyi uyumalarını sağlayabiliyor ve iyileşmelerini hızlandırabiliyor. En az 2 haftalık kullanım ile bu faydanın sağlanabileceği ifade ediliyor.

sirkadiyen saat fizyolojimizi bircok yonden etkiler 760514

Işık melatonin hormonunu baskılar ve kısmen melatonin hormonunun kontrolündeki uyku-uyanıklık düzeni değiştiğinde uykusuzluk, gündüz uykusu, depresyon ve ağrı kesici ilaca ihtiyaç artışı, iyileşme süresinin uzaması gibi sebeplere yol açabilir. Araştırmaya göre, bu senkronizasyon olmadan fiziksel işlevler, davranışlar olumsuz etkilenebilir, kalp rahatsızlıkları, diyabet ve bazı kanser türlerinin riski artabilir. Bu konuda yapılan araştırmalar, günün doğal döngüsüne uygun olarak düzenlenen hastane aydınlatmalarının, vücudun biyolojik saatine uygun senkronizasyonunu sağlamak için yapılması gereken en mantıklı şey olduğunu ve sağlık açısından çok faydasının görüldüğünü ortaya koyuyor.

Sabah erkenden geceye kadar otomatik sirkadiyen aydinlatma degisiklikleri 480655

Sabah erkenden geceye kadar otomatik sirkadiyen aydınlatma değişiklikleri, İsveç Karlstad'daki Merkez Hastanesi'ndeki felç (inme) sonrası hasta bakımının bir parçasıdır. Kaynak: Chromaviso

Sirkadiyen aydınlatma çalışmaları, 24 saatlik dilimde doğal ışık tasarlanmasının huzur evlerinden, yenidoğan yoğun bakım ünitelerine kadar birçok klinik ortamda iyi sonuçlar sunmaktadır. Örneğin, multipl miyelomlu hastalarda kemik iliği naklinde, Alzheimer hastalarında ve beyin felci (inme) sonrası rehabilitasyona devam edenlerde, klinik faydalar gözlemlenmiştir.

Vücudun sirkadiyen sistemi kısa dalga mavi ışığa duyarlıdır ve mavi ışık melatonini baskılar. Bulutsuz güneşli bir günün ışığı da mavimsi beyazımsı tonlara sahiptir. Yumuşak sarı bir ışığın melatonin salınımını durdurmadığı bulunmuştur ve sirkadiyen ritmi gözeten hastanelerde akşam ve sabah erken saatlerde bu sarı ışığın tonları kullanılmaktadır. Ardından da karanlık bir geceye uygun aydınlatma ile devam eder.

2010 yılından bu yana Alzheimer hastaları üzerinde devam eden çalışmalar normal uyku düzenini ayarlamada sirkadiyen aydınlatmanın oldukça başarılı olduğunu gösteriyor. Hem yorgunluğun hem de depresyon ve ajitasyon seviyelerinin önemli ölçüde azaldığı görülmekte.

Yakın zamanda araştırmacılar kemik iliği nakli yapılan multiple miyeloma hastalarında sirkadiyen ritme uygun ışığın iyileşme üzerindeki etkisini araştırmak için New York'taki Mount Sinai Hastanesi'yle ortaklık kurdular. İlk veriler, 2 ile 3 hafta boyunca hastanede bakılan hastaların uyku kalitelerinin arttığı ve yorgunluklarının azaldığını gösteriyor.

Uyku iyileşme sürecinin çok önemli bir parçasıdır; bilişsel (beyinle ilgili) fonksiyonlar, ağrı, hormonal dengeler ve bağışıklık süreçlerini etkileyebilmektedir. Hastaların hormonal ve bağışıklık sistemlerini düzenlemek için sirkadiyen aydınlatma kullanmak, hastaların daha az sedasyon ve ağrı kesici ilaca ihtiyaç duymasına olanak sağlayabilir ve klinik iyileşmeyi hızlandırabilir.

Danimarka’da beyin felci sonrasında sirkadiyen temelli aydınlatmadan faydalanan hastalarla ilgili bir klinik araştırma yapıldı. Araştırmada sirkadiyen aydınlatma için rastgele seçilen 45 hasta ile felç rehabilitasyon sırasında standart aydınlatma alan 39 hastanın sonuçları depresyon ve yorgunluk açısından karşılaştırıldı.

Çalışmanın sonunda taburcu edilen hastalarda felç rehabilitasyonu sırasında sirkadiyen aydınlatma alan hastalar kontrol hastalarıyla karşılaştırıldığında depresyon derecelerinin anlamlı olarak düşük olduğu çıktı ve sirkadiyen aydınlatma verilen hastalar kontrol grubuna kıyasla daha düşük uyku hali puanı aldı. Yani bu çalışmada da sirkadiyen ışığın tedavi ve rehabilitasyon sürecine olan olumlu katkıları gözlendi.

Sonuç olarak öyle görülüyor ki biyolojik saatimize uygun sirkadiyen aydınlatma daha iyi sağlık sonuçları için etkili bir yaklaşımıdır ve gelecekte bu teknolojinin evler ve ofisler de dahil çoğu binalarda olacağını tahmin etmek zor değil.

Kristin Jenkins.

Shine a Healing Light: Circadian-Based Lighting in Hospitals.

medscape.com - February 28, 2018

Sağlık ve Mutlulukla Kalın...

Sayfada yer alan yazılar sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Kanser tanısına sahip bir hasta için online muayene randevusu hakkında bilgi almak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.


İlgili Haberleri


Terminal Kanser – Hastalar ve Bakım Verenler için Önemli Olan Nedir?

Terminal Kanser – Hastalar ve Bakım Verenler için Önemli Olan Nedir?

Terminal dönem hastalar, hastalıklarının son aşamalarında olan ve genellikle küratif (iyileştirici) tedavilerden ziyade belirti-şikayet yönetimi veya...

Flebit (Damar İltihabı) ve İnfiltrasyon (Sızıntı) Nedir?

Flebit (Damar İltihabı) ve İnfiltrasyon (Sızıntı) Nedir?

Bu yazı toplardamar içi (IV= intravenöz) tedavilerden kaynaklanan iki komplikasyon olan damar iltihabı (flebit) ve sızıntıyı...

Palyatif Bakımı Seçmek, Bazen Hasta ve Yakınları için En Doğru Karardır

Palyatif Bakımı Seçmek, Bazen Hasta ve Yakınları için En Doğru Karardır

Aşağıdaki yazı, bir doktor adayı olan Golda Grinberg’in 4 Şubat 2023 tarihli NEJM dergisi perspektif makalesinin...

Onkologlar Kendi Ölümleriyle Yüzleşmede Daha İyi mi?

Onkologlar Kendi Ölümleriyle Yüzleşmede Daha İyi mi?

St. Elizabeth Sağlık Merkezi'nde onkolog olan Douglas Flora, kendisini derin bir empati sahibi olarak görüyor. Hatta...

Hakkımda

Özgeçmişim, kanser tanı ve tedavisine dair çalışmalarım ve ilgi alanlarım için tıklayın.

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Hakkında