Некоторые профессии могут повышать риск рака — советы по защите себя

На некоторых работах сотрудники чаще подвергаются воздействию радиации или различных химических веществ, поэтому риск рака у них повышается.

Хотя в разных регионах мира и на разных рабочих местах количество и виды воздействующих канцерогенов (веществ, вызывающих рак) различаются, исследования позволяют предположить, что примерно 4 % всех случаев рака связаны с воздействием канцерогенов на рабочем месте. В странах, принимающих профилактические меры, число профессиональных онкологических заболеваний со временем снижается.

Какие виды работ повышают риск?

Некоторые виды работ сопряжены с более высоким риском. Например:

• Сельское, лесное хозяйство и рыболовство — чрезмерное воздействие солнца или некоторых сельскохозяйственных химикатов может повышать этот риск.
• Строительство и малярные работы — воздействие асбеста, избытка солнца, силикона, выхлопов дизельных двигателей, продуктов переработки угля, красок, разбавителей, таких как растворитель и скипидар, или древесных опилок может повышать риск.
• Обрабатывающая и горнодобывающая промышленность — воздействие ископаемого топлива (минеральных масел, продуктов переработки угля, бензола и выхлопов дизельных двигателей), асбеста, силикона, растворителей или чрезмерное воздействие солнца может повышать риск.
• Сфера услуг — чрезмерное воздействие солнца, пассивного курения или выхлопов дизельных двигателей может повышать риск. Как и в этих примерах, регулярное воздействие некоторых химических веществ может увеличивать риск развития рака. Первоочередные меры следующие:
• По закону эти химические вещества должны иметь предупреждения об опасности,
• Их использование необходимо контролировать,
• Необходимо вводить нормы охраны труда.

Что такое асбест и как он вызывает рак?

Асбест — природный материал, который в прошлом использовали для изоляции зданий. Это вещество, состоящее из очень мелких волокон, предпочитали из-за его огнестойкости. При вдыхании оно может вызывать мезотелиому (рак плевры), рак лёгкого, гортани и яичников.

Существуют три вида асбеста: амозит (коричневый), крокидолит (голубой) и хризотил (белый). Все три вредны для здоровья, но коричневый и голубой опаснее, поскольку их волокна короче и острее, а организму труднее их разрушать.

Хотя с 1980-х годов Всемирная организация здравоохранения запретила использование всех видов асбеста во всём мире, люди, ранее работавшие с асбестом или живущие в содержащих его зданиях, всё ещё подвергаются риску.

Советы по защите от рака в рабочей и жилой среде:

Летом работники на открытом воздухе могут уменьшить вредное воздействие солнечных УФ-лучей следующими способами:

• Старайтесь проводить рабочее время в тени, особенно в полдень.
• Защищайтесь одеждой: носите шляпу, закрывающую лицо и шею, а также лёгкую одежду с длинными рукавами и солнцезащитные очки.
• Чтобы свести к минимуму воздействие красок, пыли, опилок и используемых в сельском хозяйстве пестицидов , используйте маски и защитную одежду и часто мойте руки.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты 30 и регулярно наносите его повторно.

Загадка сменной работы и рака

В 2007 году Международное агентство по изучению рака [International Agency for Research into Cancer (IARC)] сообщило, что работа в ночные смены может повышать риск рака, особенно риск рака молочной железы. Затем в 2016 году исследование с участием 1.4 миллиона человек — другая работа — пришло к выводу, что сменная работа не оказывает значимого влияния на риск рака. Однако метаанализ, опубликованный в январе 2018 года и всесторонне оценивший 61 проведённое к тому моменту исследование, показал, что ночная сменная работа может значимо повышать риск рака молочной железы, кожи и матки; наиболее выраженное повышение наблюдалось у медсестёр, работающих посменно, и для рака молочной железы. Возможных причин такого повышения риска много, но прежде всего на ум приходят нарушения циркадного ритма, гормона мелатонинаи сна.

Пока последовательные исследования не дали однозначного вывода, наши рекомендации женщинам, работающим посменно, такие же, как и всем остальным:

• Сократите употребление алкоголя, будьте активны и поддерживайте здоровый вес — это помогает снизить риск рака молочной железы.
• Очень важно знать симптомы рака молочной железы и других видов рака и проходить онкологический скрининг для раннего выявления.