10 دلیل مهم برای ترک سیگار در بیماران مبتلا به سرطان
در این مقاله
روشن است که سیگار کشیدن برای شما زیان‌آور است و به محض تشخیص سرطان، به‌ویژه سرطان ریه، باید سیگار را ترک کنید. اما انجام این کار، به‌خصوص برای برخی افرادی که سال‌ها سیگار کشیده‌اند، می‌تواند بسیار دشوار باشد.
وابستگی به نیکوتین فراتر از دشواری‌های ناشی از این وابستگی، بیماران سرطانی معمولاً با پیشرفت بیماری یا وقتی تصور می‌کنند چشم‌انداز بلندمدتشان نامطلوب است، انگیزه کمتری برای ترک سیگار دارند. به‌ویژه در بیماران جوان، افسردگی، درد، اضطراب و عوارض درمان می‌توانند فرد را از ترک سیگار پس از تشخیص منصرف کنند.
اگر به سرطان مبتلا هستید، مهم است به یاد داشته باشید که برای ترک هرگز دیر نیست و دلایل بسیار خوبی برای آن وجود دارد. اگر سرطان در شما تشخیص داده شده و سیگار می‌کشید، این نوشته 10 دلیل مهم برای ترک سیگار به شما ارائه می‌کند.
چرا باید سیگار را ترک کنید؟ این هم 10 دلیل مهم
افزایش طول عمر
مصرف دخانیات دست‌کم %30 از تمام مرگ‌های ناشی از سرطان و حدود %90 از تمام مرگ‌های ناشی از سرطان ریه را تشکیل می‌دهد. ترک سیگار در هر مرحله بیماری می‌تواند تفاوت بزرگی در احتمال بقای کلی شما ایجاد کند.
Oncology در مطالعه‌ای منتشرشده در این مجله، در میان 250 فرد مبتلا به سرطان پیشرفته ریه، بقای میانه برای ترک‌کنندگان سیگار 28 ماه و برای کسانی که به سیگار کشیدن ادامه دادند 18 ماه گزارش شد. بقای میانه، مدتی است که پس از تشخیص اولیه هنوز نیمی از افراد یک گروه زنده هستند. این یعنی بسیاری از افراد مبتلا به سرطان پیشرفته ریه، اگر سیگار را ترک کنند می‌توانند 28 ماه یا بیشتر زنده بمانند.
ترک سیگار فقط برای مبتلایان به سرطان ریه سودمند نیست؛ می‌تواند مدت بقای بیماران مبتلا به انواع دیگر سرطان را نیز بهبود دهد.
کاهش خطر مرگ
ترک سیگار علاوه بر افزایش مدت بقا در مبتلایان به سرطان، خطر مرگ بر اثر سایر علل را نیز کاهش می‌دهد.
در نتیجه مطالعه‌ای در ژاپن با 98 هزار نفر که 15 سال طول کشید، هنگام مقایسه کسانی که پس از ترک سیگار به سرطان ریه مبتلا شده بودند با افرادی که اکنون این بیماری را داشتند و به‌شدت سیگار می‌کشیدند، خطر مرگ به هر علت در گروه دوم بالاتر بود. در مردان پرمصرف، خطر 1,75 برابر افزایش می‌یابد؛ در زنان خطر تقریباً 2 برابر افزایش می‌یابد.
عوارض جراحی کمتر
مطالعات نشان می‌دهند ترک سیگار یک سال پیش از جراحی بزرگ، ضمن آنکه خطر مرگ در دوره ابتدایی پس از عمل را تقریباً به‌طور کامل از بین می‌برد، خطر عوارض عروقی و تنفسی را نیز کاهش می‌دهد. جراحی در مبتلایان به سرطان ریه و سایر سرطان‌های دارای تومور توپر، بخش جدایی‌ناپذیر درمان است. ترک سیگار می‌تواند خطر عوارض پس از عمل را کاهش دهد؛ برخی از این عوارض ممکن است تهدیدکننده زندگی باشند یا کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری پایین بیاورند.
JAMA Surgery طبق تحلیلی که در 2013 در این مجله منتشر شد، دست‌کم %21 از افراد سیگاری و %13 از ترک‌کنندگان پس از یک جراحی بزرگ عوارض جدی و بالقوه تهدیدکننده زندگی داشتند.
این عوارض عبارت‌اند از:
- عوارض شریانی (مانند حمله قلبی و سکته مغزی)
- مشکلات مربوط به سیاهرگ‌ها
- رویدادهای تنفسی (به‌خصوص ذات‌الریه) و خطر مرگ
جای تعجب نیست که خطر در افرادی که اکنون سیگار می‌کشند از سیگاری‌های سابق بالاتر است و با مقدار مصرف فرد (بر حسب پاکت‌سال) تمایل به افزایش دارد.
نتیجه بهتر از پرتودرمانی
در درمان سرطان، پرتودرمانی در افراد سیگاری به همان اندازه مؤثر به نظر نمی‌رسد.
یکی از دلایل این است که برای بیشترین اثر تابش، غلظت اکسیژن بافت باید کافی باشد. اکسیژن منشأ مولکول‌هایی به نام رادیکال آزاد است که می‌توانند بر سلول‌های سرطانی اثر سمی بگذارند. سیگار با تنگ کردن پایدار رگ‌های خونی، مقدار اکسیژن رسیده به بافت‌ها را کم می‌کند. وقتی سطح اکسیژن پایین باشد، اثر پرتودرمانی کاهش می‌یابد.
سیگار کشیدن همچنین موکوزیت (التهاب بافت‌های مخاطی), زروستومیا (خشکی دهان)، زروزیس (خشکی پوست)، از دست رفتن حس چشایی، ذات‌الریه و آسیب استخوان و بافت نرم را که از عوارض تابش هستند، طولانی‌تر و شدیدتر می‌کند.
نتیجه بهتر از شیمی‌درمانی
سیگار کشیدن با کاهش جریان خون به ناحیه تومور، شیمی‌درمانی را نیز کم‌اثر می‌کند. سیگار اثر تنگ‌کنندگی عروق دارد؛ این امر باعث تنگ شدن رگ‌ها و کاهش مقدار دارویی می‌شود که می‌تواند به سلول‌های سرطانی برسد.
علاوه بر این، سیگار عملکرد کبد را مختل می‌کند و می‌تواند مقدار آنزیم‌های کبدی لازم برای تجزیه داروهای شیمی‌درمانی به متابولیت‌های فعالشان (محصولات حاصل از سوخت‌وساز) را کاهش دهد.
ترک سیگار نه‌تنها شیمی‌درمانی را مؤثرتر می‌کند، بلکه می‌تواند سیر بیماری را نیز بهبود دهد.
پژوهشی در برزیل در 2018 گزارش کرد که ترک سیگار پیش از شیمی‌درمانی، به‌ویژه در مبتلایان به سرطان ریه سلول کوچک (شکل کمتر شایع اما تهاجمی‌تر بیماری)، مدت بقا را بهتر می‌کند. به گفته پژوهشگران، بقای میانه ترک‌کنندگان 7 ماه و برای کسانی که ترک نکردند 2,5 ماه بود.
درمان‌های هدفمند کارآمدترند
درمان‌های هدفمند گروه تازه‌ای از داروها هستند که سلول‌های سرطانی دارای جهش‌های ژنتیکی مشخص را شناسایی و به آن‌ها حمله می‌کنند. نکته مثبت این درمان دارویی آن است که علاوه بر طولانی کردن بقا، از بیشتر داروهای شیمی‌درمانی عوارض کمتری دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سیگار کشیدن، به‌ویژه در درمان سرطان پانکراس و سرطان ریه سلول غیرکوچک، اثر برخی داروهای هدفمند (ارلوتینیب) را تضعیف می‌کند.
دلایل این موضوع کاملاً روشن نیست، اما فرض می‌شود تنگی رگ‌ها مقدار داروی رسیده به ناحیه هدف را محدود می‌کند. حتی در میان افرادی که کم سیگار می‌کشند، خطر مقاومت به درمان‌های هدفمند بالاست.
تنها راه مؤثر برای کاهش این خطر، ترک سیگار است. با کنار گذاشتن عادت سیگار کشیدن می‌توانید بدون کاهش مدت و قدرت داروها، اثربخشی آن‌ها در درمان را بیشتر کنید.
بهبود سریع‌تر پس از درمان
درمان‌های سرطان ممکن است به بدن شما آسیب بزنند. نشان داده شده است که سیگار حتی پس از پایان درمان، شدت و مدت بسیاری از عوارض شایع را افزایش می‌دهد.
The Oncologistطبق پژوهشی که در 2011 در این مجله منتشر شد، افرادی که شش ماه پس از پایان درمان همچنان سیگار می‌کشیدند، نسبت به غیرسیگاری‌ها علائم و شکایت‌های شدیدتری داشتند:
- مشکلات تمرکز: افزایش 2,46 برابری خطر
- افسردگی: افزایش 2,93 برابری خطر
- خستگی: افزایش 2,9 برابری خطر
- ریزش مو: افزایش 2,53 برابری خطر
- مشکلات حافظه: خطر 2,45 برابر بیشتر
- درد: افزایش 1,91 برابری خطر
- مشکلات پوستی: خطر 3.3 برابر بیشتر
- مشکلات خواب: افزایش 3,1 برابری خطر
- کاهش وزن: افزایش 2,19 برابری خطر
پژوهشگران همچنین نتیجه گرفتند که در شرکت‌کنندگانی که ترک کردند، امتیاز شدت علائم به‌طور چشمگیر و گاه عمیق بهبود یافت؛ این موضوع بر اهمیت ترک سیگار در بهبود سلامت و کیفیت زندگی پس از درمان سرطان تأکید دارد.
کاهش خطر سرطان دوم
سیگار کشیدن می‌تواند خطر یک سرطان اولیه دوم را افزایش دهد. این‌ها سرطان منتشرشده از تومور نخست (متاستاز داده) نیستند، بلکه سرطانی کاملاً تازه‌اند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند ترکیب سیگار و درمان‌های سرطان گاهی می‌تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین سیگار، به‌ویژه در مبتلایان به سرطان تیروئید خطر سرطان دوم را بیش از 2 برابر افزایش می‌دهد. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند در افراد سیگاری مبتلا به سرطان سر و گردن خطر سرطان دوم در مقایسه با غیرسیگاری‌ها 5 برابر بیشتر است.
ترک سیگار همان‌گونه که خطر سرطان مرتبط با دخانیات را کم می‌کند، می‌تواند خطر سرطان اولیه دوم را کاهش دهد و به شما کمک کند از درمان‌های ثانویه با تحمل‌پذیری کمتر پرهیز کنید.
محافظت از عزیزانتان
سیگار کشیدن نه‌تنها به فرد سیگاری، بلکه به کسانی که با او زندگی می‌کنند نیز آسیب می‌زند. برآورد می‌شود دود سیگاری که افراد غیرسیگاری (دست‌دوم) در معرض آن هستند، تنها در آمریکا هر سال حدود 3.000 مرگ ناشی از سرطان ریه ایجاد می‌کند.
دانشمندان همچنین درباره حالتی که ترکیبات سرطان‌زای سیگار ماه‌ها و حتی سال‌ها سطوح، لباس‌ها و اشیا را آلوده می‌کنند و به‌ویژه برای نوزادان و کودکان خردسال خطر سلامت ایجاد می‌کنند، یعنی «دود دست‌سوم»، پژوهش‌های گسترده‌ای را درباره آثار آن آغاز کرده‌اند.
با در نظر گرفتن اثر سیگار بر عزیزانتان، ممکن است عادت‌ها تغییر کنند.
صرفه‌جویی
هزینه یکی دیگر از دلایل رایج ترک سیگار است. در نظر بگیرید اگر روزی یک پاکت سیگار بکشید، تا پایان سال حدود 6.300 لیر هزینه خواهید کرد. هنگام درمان سرطان، این مقدار پول می‌تواند به مخارج کمک کند و بخشی از فشار ناشی از صورت‌حساب‌های پزشکی را کاهش دهد.
هرکس انگیزه ترک همیشگی سیگار را در چیز متفاوتی می‌یابد. شاید این بار کیف پولتان این کار را برای شما انجام دهد.
*
- موضوع مرتبط: 4 پیشنهاد برای ترک سیگار – رویکردهای روز
*
منابع
2. Musallam KM, Rosendaal FR, Zaatari G, et al. (2013). Smoking and the risk of mortality and vascular and respiratory events in patients undergoing major surgery. JAMA Surg.
3. Linhas ARD, Dias MCP, Barroso AMP. (2018). Smoking cessation before initiation of chemotherapy in metastatic non-small cell lung cancer: influence on prognosis. J Bras Pneumol.
4. Peppone LJ, Mustian KM, Morrow GR, et al. (2011). The effect of cigarette smoking on cancer treatment-related side effects. Oncologist.
5. Zha L, Sobue T, Kitamura T, et al. (2019). Changes in smoking status and mortality From all causes and lung cancer: A longitudinal analysis of a population-based study in Japan. J Epidemiol.
6. By Lynne Eldridge, MD / Medically reviewed by Doru Paul, MD Updated on September 17, 2020. Top 10 Reasons to Quit Smoking if You Have Cancer. verywellhealth.com
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.