Могут ли слабость и утомляемость быть первыми признаками рака?

Каждый может испытывать слабость и утомляемость в определённые периоды жизни или ежедневно. Это может быть связано с высокой нагрузкой или стрессом. Неверно считать каждую слабость и утомляемость признаком рака. Но если физическая усталость и истощение появляются чаще, причины следует исследовать. Одной из них может быть рак.

Примечание: Хотя мы часто используем эти слова в одном значении, слабость и утомляемость означают разное.

• Слабость — недостаток физической или мышечной силы, при котором кажется, что для движения руками, ногами или другими мышцами нужно дополнительное усилие. В английском и медицинском языке это называют weakness .
• Утомляемость или чувство усталости — потребность в отдыхе из-за недостатка энергии или сил. Она может возникать от чрезмерной работы, плохого сна, тревоги, скуки или отсутствия физических нагрузок. Жалоба может быть вызвана заболеванием, например сердечной недостаточностью, или медицинским лечением, например химиотерапией. Тревога (тревожность) или депрессия тоже могут вызывать утомляемость. В английском и медицинском языке её называют fatigue .

Когда и как часто утомляемость может быть признаком рака?

Во время лечения онкологические пациенты часто жалуются на утомляемость и слабость. Но обычно это связано не с самим раком, а с побочными эффектами лекарств лечения. То есть у большинства людей с раком слабость начинается после диагноза.

Виды рака, при которых слабость и утомляемость могут быть первым симптомом, — лейкоз (рак крови) и лимфома (рак лимфатической системы).

Определение связанной с раком утомляемости

Правильно определить утомляемость очень важно, поскольку она может быть первым признаком рака. Связанная с раком усталость необычна. Она не похожа на усталость от недосыпания или напряжённого периода. Испытывающие её как симптом рака описывают её как усталость всего тела . Они могут чувствовать себя настолько уставшими, что не способны участвовать в обычных занятиях или выполнять повседневные дела.

Во время лечения рака могут появляться следующие признаки:

• Подавляющее чувство усталости
• Усталость, сохраняющаяся несмотря на отдых
• Утомление даже от простого действия, например ходьбы до почтового ящика
• Трудности концентрации
• Большая эмоциональность, чем обычно
• Снижение желания участвовать в любимых занятиях.

Как рак вызывает утомляемость?

Усталость у человека с раком имеет разные причины:

• При лейкозе и лимфоме раковые клетки в костном мозге могут препятствовать образованию нормальных клеток крови. Это может вызывать анемию, а анемия — слабость и утомляемость.
• Рак толстой кишки или рак желудка и подобные опухоли могут приводить к анемии из-за кровопотери и тем самым вызывать усталость.
• Метаболические процессы опухолей тоже могут вызывать утомляемость.
• Другая причина — нарушение работы гормонов некоторыми видами рака.
• Некоторые опухоли выделяют вещества, называемые цитокинами, которые могут вызывать усталость.

Что можно сделать при утомляемости, связанной с раком?

Помимо обсуждения сильной усталости и слабости с врачом существуют способы, которыми можно их облегчить:

• Физические упражнения: хотя при сильной усталости нагрузки кажутся слишком трудными, если вы можете заниматься, упражнения помогают повысить энергию. Благодаря им вечером можно лучше отдыхать и качественнее спать.
  - По теме: Физические упражнения при телесной и умственной слабости у людей с раком
• Правильное питание: в этот период очень важно здоровое сбалансированное питание. Правильный рацион помогает контролировать вес и получать достаточно питательных веществ. Следует есть полезные продукты, поддерживающие энергию: достаточное количество витаминов, минералов, белка, свежих овощей и фруктов. Можно обратиться за помощью к диетологу.
• Эмоциональное благополучие: психическое здоровье тоже влияет на усталость и физическую энергию. Лечение рака может быть эмоционально трудным. Если вы считаете, что испытываете депрессию или тревожность, мы обязательно рекомендуем получить лечебную поддержку.
• Реалистичность: во время этого процесса следует реалистично пересмотреть некоторые ожидания и свои возможности. Совершенно нормально иметь меньше энергии, чем до болезни. Определите самое энергичное время дня и планируйте выходы из дома соответственно. Естественно, вы можете не успевать всё самостоятельно — не стесняйтесь просить помощи.
• Дневной сон: короткий сон днём помогает даже при связанной с раком усталости. Можно немного поспать, следя, чтобы сон не превышал 1 часа: более долгий сон может вызывать заторможенность и ещё большую усталость. Это очень помогает восстановить энергию.

Можно сказать, что характерные для многих пациентов с раком жалобы на недостаток энергии — слабость и утомляемость — уменьшаются и лекарствами, и собственными усилиями пациента с помощью описанных методов, позволяющих значительно восстановить силы.

- По теме: Слабость и утомляемость при раке: почему возникают и как их лечат? Подробно