Egzersiz, Birçok Diyetten ve İlaçtan Daha Fazla Yaşam Sürelerini Uzatıyor
Milattan önce 2600 yıllarında Çin’de bulunan doktorlar ve onlardan 2200 yıl sonra yaşayan Hipokrat sağlık için egzersizin değerli olduğu görüşündeydiler. Fakat 20. Yüzyılda tam aks...
Siber Tehlikenin Farkında Mısınız? Petya Virüsü
Son bir ay içerisinde gerçekleştirilen küresel çapta siber saldırılardan ikincisi olan Petya’nın hâlen kapatma düğmesi araştırılıyor. 27 Haziran’da Ukrayna’dan başlayan saldırı, sa...
Gebelik zehirlenmesi preeklampsi riski aspirin ile azaltılabilir mi?
Halk arasında gebelik / hamilelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsi, anne ve yenidoğan ölümlerine ve başka çok sayıda sağlık sorununa yol açtığı bilinen önemli bir hastalıktı...
Şekerli Değil Şeker Tadında Bir Ramazan Bayramı Olsun!
Uzun, sağlıklı ve kaliteli yaşamın sırlarını kim merak etmez ki?! Gelin birlikte Ramazan Bayramı veya biz çocukluğunu hiç unutmamış erişkinlerin ifadesi ile Şeker Bayramı’nda uzun,...
Akdeniz Diyeti Yaşa Bağlı Beyin Küçülmesini Azaltıyor Olabilir
Akdeniz Diyeti’ne uyan 70 yaş ve üstü bireylerde, yaşa bağlı beyin küçülmesinin yavaşladığı bulundu. Akdeniz Diyeti zeytinyağı, tam tahıllı ekmek ve işlenmemiş peyniri temel alan ...
Obezite Artık Sigaraya Kıyasla Daha Fazla Yaşam Kaybına Neden Oluyor
Yeni bir çalışmaya göre obezitenin, sigara ve tütün ürünlerine kıyasla %47 daha fazla yaşam kaybına neden olduğu; ayrıca yüksek tansiyonun da sigara ile benzer oranlarda yaşam kayb...
Dünyanın en uzun yaşayan Mavi Bölge insanlarının 8 ortak özelliği
Blue Zones (Mavi Bölgeler) olarak adlandırılan bölgelerde yaşayan insanların genellikle 100 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşarlar. Bu bölgele insanları, yaşam kalitesinin ve s...
Kendimi ve Ailemi Sağlık Tehditlerinden Nasıl Korurum?
Modern yaşam gereği artık bir çoğumuz günlük yaşamımızın koşuşturması içerinde kendimize ve ailemize daha az zaman ayırıyoruz. Bir yandan sağlıksız yaşam alışkanlıklarımız bir yand...
Kötü Miras Genetik Risk, Sağlıklı Bir Yaşam Tarzına Uyum ve Kalp Damar Tıkanıklığı
Hem genetik hem de yaşam tarzı faktörleri, dünya genelinde yaşam kaybının önde gelen nedeni ve kompleks bir bozukluk olan koroner arter hastalığının önemli iki nedenidir. Koroner a...