Tıbbi Onkolog Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Memorial Antalya Hastaneler Grubu Onkoloji Merkezi Başkanı "Kanser alanındaki en büyük eksiklik, halka yönelik sade ve anlaşılabilir bilgiye ulaşılamamasıdır. Web sitemiz ile bu eksikliği giderdiğimizi düşünüyorum."

Anasayfa - Kanser Haberleri - Egzersiz

Egzersiz

Hareketsiz-Sedanter yaşam tarzının sonuçları ve çözüm önerileri

Hareketsiz-Sedanter yaşam tarzının sonuçları ve çözüm önerileri

Sedanter (hareketsiz) bir yaşam tarzı hem bireysel hem toplumsal olarak önemli bir halk sağlığı sorunudur. Bir...
Kalp ve beyin sağlığı ilişkisi: orta yaşlarda yapılan egzersiz, bunamayı engelleyebilir

Kalp ve beyin sağlığı ilişkisi: orta yaşlarda yapılan egzersiz, bunamayı engelleyebilir

Egzersizin özellikle kanser gibi ciddi hastalıkların riskini azaltmak gibi pek çok faydasının olduğunu biliyor...
Germe-esnetme hareketlerinin meme kanseri tümörlerini küçülttüğü gözlendi

Germe-esnetme hareketlerinin meme kanseri tümörlerini küçülttüğü gözlendi

Düzenli egzersizlerin kanser oluşma riskini azaltmada ve kansere yakalanmış kişilerde ise kanser hastalarının ...
Tüm kanser hastalarına egzersiz REÇETE edilmeli! Neden mi?

Tüm kanser hastalarına egzersiz REÇETE edilmeli! Neden mi?

Yapılan çok sayıda araştırmaya göre egzersiz, kanser hastalarının tedavilerinde kesin bir rutin olmalı, bu çal...
Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

12 Nisan'da JAMA Oncology'de yayımlanan gözlemsel bir çalışma sonuçlarına göre; iyi bir diyet ve egzersiz alış...
Uyarı: Vücut geliştirme ürünlerini kullanmak riskli olabilir!

Uyarı: Vücut geliştirme ürünlerini kullanmak riskli olabilir!

Spor salonundaki arkadaşlarınız, kas kütlesi ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olmak için aldıkları vücut ge...
Kas kaybı ve yağlanma artışı, meme kanseri seyrini olumsuz etkiliyor

Kas kaybı ve yağlanma artışı, meme kanseri seyrini olumsuz etkiliyor

JAMA Onkoloji'de 5 Nisan'da yayımlanan bir çalışmaya göre sarkopeni (kas kaybı) ve adipozite (yağlanma), metas...
Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocukken düzenli fiziksel aktivitede bulunanların gelecekte diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi ...
Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Fiziksel aktivite dünya genelinde azalmaktadır. Günlük hayata aktivite katmak için bisiklet kullanımı ya da yü...
Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Fiziksel aktivitenin meme ve kolon dahil pek çok kanser türünün riskini önemli derecede azalttığına dair güçlü...
Egzersiz
Hareketsiz-Sedanter yaşam tarzının sonuçları ve çözüm önerileri
Sedanter (hareketsiz) bir yaşam tarzı hem bireysel hem toplumsal olarak önemli bir halk sağlığı sorunudur. Bir dizi kronik hastalığa neden olduğu bilinmesine rağmen, sedanter yaşam tarzları pek çok ülkede giderek yaygınlaşmaktadır. Fiziksel aktivite rehberlerinin birçoğuna göre, yetişkinler her h...
Tüm kanser hastalarına egzersiz REÇETE edilmeli! Neden mi?
Yapılan çok sayıda araştırmaya göre egzersiz, kanser hastalarının tedavilerinde kesin bir rutin olmalı, bu çalışmaların en güncellerinden biri Avustralya’dan. Onkologlar ve diğer kanser uzmanları, kanser tedavi sürecinde egzersizi ek bir tedavi olarak düşünmeli ve hastaları egzersiz uzmanlarına yönl...
Uyarı: Vücut geliştirme ürünlerini kullanmak riskli olabilir!
Spor salonundaki arkadaşlarınız, kas kütlesi ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olmak için aldıkları vücut geliştirme iğneleri, protein tozları ile ilgili yeterince bilgi veremez. Vücut geliştirme ürünleri güvenli midir diye merak ediyor olabilirsiniz. Steroid ve benzeri maddeler içeren vücut ge...
Kas kaybı ve yağlanma artışı, meme kanseri seyrini olumsuz etkiliyor
JAMA Onkoloji'de 5 Nisan'da yayımlanan bir çalışmaya göre sarkopeni (kas kaybı) ve adipozite (yağlanma), metastatik olmayan meme kanserli bireylerde anlamlı derecede hastalığın seyrini etkilemektedir. Bu duruma yönelik etkili stratejilerinin geliştirilmesi kanseri önleme ve tedavi açısından önem arz...
Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor
Fiziksel aktivite dünya genelinde azalmaktadır. Günlük hayata aktivite katmak için bisiklet kullanımı ya da yürüyüş önemle tavsiye edilmektedir. Peki aktif bir yaşam neden bu kadar önemli? Düzenli bisiklet sürerek ya da yürüyüş yaparak nasıl bir adım önde oluruz? Nisan 2017'de BMJ'de yayımlanan ...