Kısa-Yoğun Fiziksel Aktivite: Egzersiz Yapmayanlar İçin Kanser Riskini Azaltmada Yeni Yol
Teknolojinin hızla ilerlemesi ve robotların birçok insan gücünün yerini alması, günümüzde birçok insanın oturarak iş yapmasına neden oluyor. Bilgisayarlar artık işlerin ayrılmaz bi...
Düzenli Egzersizin, Ağrıya Dayanma Gücünü Artırdığı Bulundu
Egzersizin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri tartışılmaz. Ancak, son zamanlarda yapılan bir çalışma, düzenli egzersizin sadece sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunmakla kal...
Uzun Süre Oturmanın Bedene Etkileri – Kanser Riskinden Fiziksel Aktiviteye
Bilim dünyası ve sağlık çalışanları uzun süre boyunca oturmanın bedene olan etkilerini yıllardır araştırıyor. Her ne kadar bu konu pek çok kişi tarafından önemsenmeyebilir gibi gör...
Kanserin Metastaz Yapma Riskini Yüzde 72 Azaltabilen Yeni Bir Aktivite
Araştırmacılar, yüksek yoğunluklu aerobik egzersizin iç organların metabolik yeniden programlanmasını tetiklediğini, besin taleplerini artırdığını ve böylece tümöre besin mevcudiye...
Hastaların En Çok Merak Ettiği Sorulardan Biri: Kemoterapi Yan Etkileri Nasıl Azaltılır?
Kanser hastaları için "doktora sorulacaklar" listesinin başında, "tedavi yan etkilerini azaltmak için ne yapabilecekleri" yer almaktadır. Hastalar bizden çoğu zaman yan etkileri az...
Kas Yapmak için Ne Kadar Protein Alınmalı?
Kuvvet antrenmanı kas yapmak için önemli olsa da doğru miktarda protein tüketmek de önemlidir. Kas büyümesini optimize etmek için ne kadar proteinin gerekli olduğu konusunda sürekl...
Günlük Adım Sayısının Takibi, Kanser Tedavisi Sürecinde Hastaneye Yatışları Öngörebilir
Günlük adım sayısının takibi, kemo-radyoterapi uygulanan kanserli hastalarda acil olaylar için hastaneye yatışı öngörebilir ve önlemeye yardımcı olabilir. Fiziksel Hareketlilik, S...
Kemoterapi Alırken Spor Yapmak Gerekir mi? En Doğru Zamanlama Nedir?
Kanser hastaları için egzersizin, kanser ilaçları kadar etkili olduğunu artık biliyoruz. Sadece kanser hastaları için değil, bir kişinin sağlığı ve yaşam kalitesi için kendisine ya...
Kanser Tedavisi Sırasında Beslenme ve Egzersiz Nasıl Olmalı?
Kanser hem bir hastalık olarak insan yaşamını çeşitli yönlerden etkiliyor hem de tedavisi bir dizi olumsuzluklara yol açabiliyor. Bu negatif etkilerin başında beslenme düzensizlikl...