Tıbbi Onkolog Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Memorial Antalya Hastaneler Grubu Onkoloji Merkezi Başkanı "Kanser alanındaki en büyük eksiklik, halka yönelik sade ve anlaşılabilir bilgiye ulaşılamamasıdır. Web sitemiz ile bu eksikliği giderdiğimizi düşünüyorum."

Anasayfa - Kanser Haberleri - Egzersiz

Egzersiz

Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz

12 Nisan'da JAMA Oncology'de yayımlanan gözlemsel bir çalışma sonuçlarına göre; iyi bir diyet ve egzersiz alış...
Uyarı: Vücut geliştirme ürünlerini kullanmak riskli olabilir!

Uyarı: Vücut geliştirme ürünlerini kullanmak riskli olabilir!

Spor salonundaki arkadaşlarınız, kas kütlesi ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olmak için aldıkları vücut ge...
Kas kaybı ve yağlanma artışı, meme kanseri seyrini olumsuz etkiliyor

Kas kaybı ve yağlanma artışı, meme kanseri seyrini olumsuz etkiliyor

JAMA Onkoloji'de 5 Nisan'da yayımlanan bir çalışmaya göre sarkopeni (kas kaybı) ve adipozite (yağlanma), metas...
Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocuklar neden spor yapmalı? Sporun şaşırtıcı beyin ve diğer uzun süreli etkileri

Çocukken düzenli fiziksel aktivitede bulunanların gelecekte diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi ...
Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor

Fiziksel aktivite dünya genelinde azalmaktadır. Günlük hayata aktivite katmak için bisiklet kullanımı ya da yü...
Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Egzersiz akciğer kanseri ameliyatı komplikasyonlarını yarı yarıya azaltıyor

Fiziksel aktivitenin meme ve kolon dahil pek çok kanser türünün riskini önemli derecede azalttığına dair güçlü...
Vücut geliştirme için kullanılan anabolik steroidler ve gıda takviyeleri nedir, zararlı mıdır?

Vücut geliştirme için kullanılan anabolik steroidler ve gıda takviyeleri nedir, zararlı mıdır?

Anabolik steroidler, protein tozları ve sporcu gıda takviyeleri, özellikle vücut geliştirmeye yönelik antrenma...
Sadece normal tempolu yürüyüş bile yaşam süresini belirgin şekilde uzatıyor

Sadece normal tempolu yürüyüş bile yaşam süresini belirgin şekilde uzatıyor

Spor yapmanın faydalarına sıklıkla değiniyoruz. Koşu yapmak, bisiklete binmek veya kas güçlendirici egzersizle...
Egzersizin kas hücrelerini nasıl yenilediği bulundu – mitofaji

Egzersizin kas hücrelerini nasıl yenilediği bulundu – mitofaji

Egzersizin, kasın hasar görmüş mitokondrilerini hücresel geri dönüşüme vererek, kasları ve hücreleri daha sağl...
Egzersizin kanserin büyümesini nasıl azalttığına dair en somut çalışma

Egzersizin kanserin büyümesini nasıl azalttığına dair en somut çalışma

Kısa ve yoğun egzersizlerin ardından ortaya çıkan bazı maddeler, meme kanseri hücrelerinin büyümesini yavaşlat...
Egzersiz
Uyarı: Vücut geliştirme ürünlerini kullanmak riskli olabilir!
Spor salonundaki arkadaşlarınız, kas kütlesi ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olmak için aldıkları vücut geliştirme iğneleri, protein tozları ile ilgili yeterince bilgi veremez. Vücut geliştirme ürünleri güvenli midir diye merak ediyor olabilirsiniz. Steroid ve benzeri maddeler içeren vücut ge...
Kas kaybı ve yağlanma artışı, meme kanseri seyrini olumsuz etkiliyor
JAMA Onkoloji'de 5 Nisan'da yayımlanan bir çalışmaya göre sarkopeni (kas kaybı) ve adipozite (yağlanma), metastatik olmayan meme kanserli bireylerde anlamlı derecede hastalığın seyrini etkilemektedir. Bu duruma yönelik etkili stratejilerinin geliştirilmesi kanseri önleme ve tedavi açısından önem arz...
Bisiklet ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemini yeniliyor
Fiziksel aktivite dünya genelinde azalmaktadır. Günlük hayata aktivite katmak için bisiklet kullanımı ya da yürüyüş önemle tavsiye edilmektedir. Peki aktif bir yaşam neden bu kadar önemli? Düzenli bisiklet sürerek ya da yürüyüş yaparak nasıl bir adım önde oluruz? Nisan 2017'de BMJ'de yayımlanan ...
Egzersizin kas hücrelerini nasıl yenilediği bulundu – mitofaji
Egzersizin, kasın hasar görmüş mitokondrilerini hücresel geri dönüşüme vererek, kasları ve hücreleri daha sağlıklı hale getirdiğini bulundu ve bu mekanizmaya mitofaji adı verildi. Nature Communications adlı dergide yayımlanan bu çalışma, egzersizin vücudun ve özellikle kaslarımızın nasıl sağlıklı...