Kanser tedavisi gömüş dengeli, besin değeri zengin bir diyet tüketenlerin, yeni yapılan bir araştırmaya göre yetersiz/zayıf beslenen kanser tedavisi görmüş kişilere göre yaşam kaybı riskleri yüzde 65 daha düşüktür. Çalışmadan çıkan sonuçlara göre; kanser tedavisi görmüş kişiler (cancer survivor) tek...
Beslenme
Birçok diyet / beslenme programı hastalıklardan koruma iddiasında bulunurken, keşfi 1920'lere dayanan ketojenik diyet, tedavi edici veya tedaviye katkıda bulunma iddiası taşımaktadır. Tarihte, bu iddialarını destekleyen az sayıda çalışmaya karşın, daha çok sayıda çalışmada tedavi edici etkisi göster...
Şeker Bayramı olarak da anılan Ramazan Bayramı'nın en önemli geleneği şeker ve tatlı ikram etmektir. Son yıllarda azalmış olsa da çocukların şeker toplama heyecanı, en güzel kaplarda hazırlanan çeşit çeşit tatlı ve şekerlerin hazırlıkları, paylaşmanın sevinci ailenin bir araya gelmesi ile tamamlanır...
Kasım 2017'de Nature'da yayımlanan bir araştırma, yüksek tuz tüketiminin bazı yararlı bağırsak bakterileri için öldürücü olduğunu ve bunun yüksek tansiyon ve bağışıklık sistemini etkileyen hastalıklara katkıda bulunabileceğini göstermektedir.
Fazla tuz vücudumuzun hassas dengesini nasıl bozar?
...
Sylvester Graham Diyeti
Graham'ın 1820'lerin sonlarında başlattığı diyet, bazıları tarafından ilk akım diyet olarak kabul edilir. Graham, belirli gıdaların aşırı uyarılmaya sebep olduğunu düşünürdü; özellikle de ahlaksız davranışlara, dinginliğe ve kargaşaya neden olduğuna inandığı beyaz ekmek ve...
Kolombiya Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, obezite problemi olan çocuklarda 8 yaşındayken bile karaciğer yağlanması görülebiliyor.
Alkol nedenli olmayan yağlı karaciğer hastalığı, karaciğerde çok fazla yağ birikmesi sonucu inflamasyonu tetikler, bu durum da karaciğer ha...
Diyet dünyasında farklı trendler gelip geçer. Biri için yağ kötüdür, bir sonraki karbonhidratı suçlar veya meyveyi. Eliminasyon diyetleri farklı değildir; diyet dünyasında yeni bir eğilimdir ve insanlar her türlü rahatsızlık ve durumun çözümü için faydalarını değerlendirmektedir. Eliminasyon diyeti ...
Eylül ayında İngiltere’nin Bristol şehrinde vegan bir grubun yanıltıcı reklamları dikkatleri çekmişti. Otobüslerin üzerinde yayınlanan reklamın gerçekleri yansıtmadığı ve insanları yanlış yönlendirdiği yönünde tepkiler gecikmedi ve şikayetler almaya başladılar. Reklamda "Bilmediğinize inandığımız ba...
Pritikin diyeti 1960’larda kalp rahatsızlıklarına iyi gelmesi hedeflenerek tasarlanmıştır. Sebze, tahıl ve meyve ağırlıklı, az yağlı bir diyettir. Genel olarak kalori hesabı yapmak yerine, hangi gıdaya ne kadar çok kalori düşüyor, yani genel kalori dağılımı önem kazanır. Buradaki fikir, kalori yoğun...
Çok sevdiğiniz yemekleri, en sağlıklı diyetlerden biri olan Akdeniz mutfağına uyarlamak hiç de zor değil. Sebze ve baklagil tüketimini artıran; vegan, bol lifli, proteinli, vitaminli, doyurucu ve oldukça düşük kalorili bu lezzetli karnıyarığı hazırlaması da pişirmesi de çok pratik.
- En sağlıklı b...
