Tıbbi Onkolog Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Memorial Antalya Hastaneler Grubu Onkoloji Merkezi Başkanı "Kanser alanındaki en büyük eksiklik, halka yönelik sade ve anlaşılabilir bilgiye ulaşılamamasıdır. Web sitemiz ile bu eksikliği giderdiğimizi düşünüyorum."

Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Sağlıklı beslenme alışkanlığının sürdürülebilmesi için yol haritası

Sağlıklı beslenme alışkanlığının sürdürülebilmesi için yol haritası

Aşağıdaki yazı, yetişkinlerinin %40'ı obez ve %60'ı da kötü beslenmeyle ilgili en az bir kronik hastalığa sahi...
K2 vitamini nedir? K2 olmadan D vitamini almak yanlış mı?

K2 vitamini nedir? K2 olmadan D vitamini almak yanlış mı?

Bilim karmaşıktır; ilk bakışta açıkça doğru ya da yanlış gibi görünen basit kavramlar, düşündüğümüzden daha fa...
Fermantasyon nedir, fermente gıdalar hangileridir – faydaları ve zararları?

Fermantasyon nedir, fermente gıdalar hangileridir – faydaları ve zararları?

Fermente etmek nedir? Fermantasyon kimilerine göre ateşten daha iyi bir buluş olarak tanımlanmıştır. Fermen...
D vitamini eksikliği belirtileri ve nedenleri nelerdir?

D vitamini eksikliği belirtileri ve nedenleri nelerdir?

D vitamini eksikliği belirtileri Aşağıdaki belirti, bulgu ve şikayetler, D vitamini eksikliği belirtisi ola...
Omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri nedir? Faydaları, farkları ve riskleri nelerdir?

Omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri nedir? Faydaları, farkları ve riskleri nelerdir?

Omega yağ asitleri sağlıklı bir diyetin olmazsa olmazları arasında. Her bir yağ asidinin beden için farklı öne...
5 maddede akşam erken yemenin sağlığa faydaları

5 maddede akşam erken yemenin sağlığa faydaları

Yemek yediğinizde, ne zaman yediğiniz sorusu beslenmede önemli bir rol oynar. Akşam yemeği saatini erken saatl...
Kemoterapi ve beslenme – işinize yarayacak 14 öneri ve bir atıştırmalık tarifi

Kemoterapi ve beslenme – işinize yarayacak 14 öneri ve bir atıştırmalık tarifi

Kemoterapi tedavisi süresince hastalar, sağlıklarının iyi bir beslenme ile desteklenmesini ister. Bu süreçte n...
Sevdiğiniz yiyeceklerin kalorisini azaltmak için 3 ipucu

Sevdiğiniz yiyeceklerin kalorisini azaltmak için 3 ipucu

Havalar ısındıkça hafta sonu planları ve yaz tatillerinde piknikler, dışarda yemekler ve mangallar ile alınan ...
Özel soslu nohut ve bulgurlu besleyici bir Salata Tarifi

Özel soslu nohut ve bulgurlu besleyici bir Salata Tarifi

Sağlıklı ve sebze ağırlıklı yemekleri hem lezzetli hem de kolay yapabilirsiniz. Oldukça besleyici, sağlıklı ve...
Yüksek kaliteli diyet, kanser tedavisi görmüş kişilerin yaşam kaybı riskini %65 düşürebilir

Yüksek kaliteli diyet, kanser tedavisi görmüş kişilerin yaşam kaybı riskini %65 düşürebilir

Kanser tedavisi gömüş dengeli, besin değeri zengin bir diyet tüketenlerin, yeni yapılan bir araştırmaya göre y...
Beslenme
K2 vitamini nedir? K2 olmadan D vitamini almak yanlış mı?
Bilim karmaşıktır; ilk bakışta açıkça doğru ya da yanlış gibi görünen basit kavramlar, düşündüğümüzden daha farklı olarak ortaya çıkabilir. Tıp ve insan fizyolojisi çoğu insanın fark ettiğinden ve inandığından daha karmaşıktır. Bunun örneklerinden biri de K vitaminidir! K vitamini hem tek bir vitami...
D vitamini eksikliği belirtileri ve nedenleri nelerdir?
D vitamini eksikliği belirtileri Aşağıdaki belirti, bulgu ve şikayetler, D vitamini eksikliği belirtisi olabilir: 1. Sık hastalanmak veya sık enfeksiyon geçirmek D vitamininin en önemli görevlerinden biri, bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve düzenlemektir. Enfeksiyon hastalıklarına neden o...
5 maddede akşam erken yemenin sağlığa faydaları
Yemek yediğinizde, ne zaman yediğiniz sorusu beslenmede önemli bir rol oynar. Akşam yemeği saatini erken saatlere çekmeniz, belki de sağlığınız için atacağınız en olumlu adımlardan biridir. Bilim insanları sadece hafif bir akşam yemeğinin değil, aynı zamanda erken bir zamanda yenilen bir akşam yemeğ...
Sevdiğiniz yiyeceklerin kalorisini azaltmak için 3 ipucu
Havalar ısındıkça hafta sonu planları ve yaz tatillerinde piknikler, dışarda yemekler ve mangallar ile alınan genel kalori miktarı oldukça artar. Eğer kilo kontrolü sağlamak isterseniz tabağınızı kalori bakımından daha hafif tutmak sizin elinizde. Mesela fazla şeker, sodyum ve yağ içerikli bazı yeme...
Özel soslu nohut ve bulgurlu besleyici bir Salata Tarifi
Sağlıklı ve sebze ağırlıklı yemekleri hem lezzetli hem de kolay yapabilirsiniz. Oldukça besleyici, sağlıklı ve yapımı çok kolay bu salatayı kendinize ve sevdiklerinize gönül rahatlığıyla çok düşük maliyetle hazırlayabilirsiniz. Ayrıca yoğun yaşam temposunda hızlı bir şekilde dışarıda tüketilen gıdal...