Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Tuz, iyi huylu bağırsak bakterilerini öldürüyor, kötü huyluları besliyor
Kasım 2017'de Nature'da yayımlanan bir araştırma, yüksek tuz tüketiminin bazı yararlı bağırsak bakterileri için öldürücü olduğunu ve bunun yüksek tansiyon ve bağışıklık sistemini etkileyen hastalıklara katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Fazla tuz vücudumuzun hassas dengesini nasıl bozar? ...
Abartılı diyetler, zayıflama trendleri ve gerçekler
Sylvester Graham Diyeti Graham'ın 1820'lerin sonlarında başlattığı diyet, bazıları tarafından ilk akım diyet olarak kabul edilir. Graham, belirli gıdaların aşırı uyarılmaya sebep olduğunu düşünürdü; özellikle de ahlaksız davranışlara, dinginliğe ve kargaşaya neden olduğuna inandığı beyaz ekmek ve...
Eliminasyon diyeti nedir, neden tercih edilir, riskleri nelerdir?
Diyet dünyasında farklı trendler gelip geçer. Biri için yağ kötüdür, bir sonraki karbonhidratı suçlar veya meyveyi. Eliminasyon diyetleri farklı değildir; diyet dünyasında yeni bir eğilimdir ve insanlar her türlü rahatsızlık ve durumun çözümü için faydalarını değerlendirmektedir. Eliminasyon diyeti ...
İnek sütünün kanserle ilişkilendirildiği reklam kaldırıldı
Eylül ayında İngiltere’nin Bristol şehrinde vegan bir grubun yanıltıcı reklamları dikkatleri çekmişti. Otobüslerin üzerinde yayınlanan reklamın gerçekleri yansıtmadığı ve insanları yanlış yönlendirdiği yönünde tepkiler gecikmedi ve şikayetler almaya başladılar. Reklamda "Bilmediğinize inandığımız ba...
Pritikin diyeti nedir? Ne amaçla ortaya çıkmıştır? Artıları ve eksileri
Pritikin diyeti 1960’larda kalp rahatsızlıklarına iyi gelmesi hedeflenerek tasarlanmıştır. Sebze, tahıl ve meyve ağırlıklı, az yağlı bir diyettir. Genel olarak kalori hesabı yapmak yerine, hangi gıdaya ne kadar çok kalori düşüyor, yani genel kalori dağılımı önem kazanır. Buradaki fikir, kalori yoğun...
Karnıyarık yemeğinin sağlıklı bir yeşil mercimekli tarifi
Çok sevdiğiniz yemekleri, en sağlıklı diyetlerden biri olan Akdeniz mutfağına uyarlamak hiç de zor değil. Sebze ve baklagil tüketimini artıran; vegan, bol lifli, proteinli, vitaminli, doyurucu ve oldukça düşük kalorili bu lezzetli karnıyarığı hazırlaması da pişirmesi de çok pratik. - En sağlıklı b...