Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Porsiyon sayısı ve büyüklüğü, kanser riskinizi etkileyebilir
Öğünleriniz ve miktarları bazı kanser türlerinin risklerini etkileyebilir. Öğün miktarınız yani porsiyonlarınız ne kadar büyük olursa kalori alımınız aynı oranda artar. Alınan fazla kaloriler vücutta yağ olarak depolanır. Porsiyon boyutlarının büyüklüğü ise bunu etkileyen önemli faktörler arasındadı...
Kanser riskini azalttığı sanılan 8 yanlış beslenme önerisi ve doğruları
İnsanlar arasında kanseri önlediği veya tedavisine yardımcı olduğu söylenen birçok gıdayla ilgili yanlış bilgiler dolaşmakta. Pek çok insan kanser gibi hastalıklara karşı iyi geleceğini düşünerek bu duyumlara inanabiliyor. Kilo kontrolü ve kanserden korumada en etkili olarak görülen beslenme biçimi ...
6 adımda haftalık yemek planı - sağlıklı ve hızlı öğünler
Birçok farklı sağlık sorunlarına yol açabilen fazla kilolar için doğru bir diyet çok önemli. Yaşamın temposu sırasında kendinize ve ailenize pratik ve sağlıklı yemekleri he gün ayrı ayrı düşünmek, alış-veriş yapmak ve hazırlamak pek mümkün olamayabiliyor. Bunun için size haftalık programlar yapmanız...
Kanser tedavisi sırasında greyfurt ve nar gibi gıdalardan neden kaçınmalı?
Bazı gıdalardaki ve alternatif tıp ürünlerindeki maddeler, kanser ilacınızla etkileşime girerek tedavi yan etkilerine veya ilacın etkinliğinin azalmasına neden olabilir. Kanser ilaçları ile etkileşime girdiği hemen herkes tarafından bilinen gıda greyfurttur. Peki, sadece greyfurt mudur kemoterapi il...
Chia tohumu nedir, faydaları ve önemli uyarılar
Chia tohumu son zamanlarda ülkemizde sağlıklı beslenme dahilinde sıkça konuşulan bir bitki oldu. Aslında Orta ve Güney Amerika’ya özgü olan bu bitkinin tohumları yiyecek olarak yüzlerce yıldır tüketilmektedir. Özellikle yüksek posa, n-3 çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA) ve alfa-linolenik asit (ALA)...
Siz ne yerseniz ben de onu yiyorum – anne beslenmesi ve epigenetik
Beslenme şekliniz çocuklarınızı daha doğmadan bile etkiliyor ve aslında hepimiz biliyoruz ki siz ne yerseniz çocuklarınız da onu yiyor. Anne adayları, yeni anneler ve diğer annelerin genellikle en çok kaygılandıkları konulardan biri kendi beslenmelerinin çocuklarını nasıl etkileyeceğiyle ilgili. Ço...