Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Karnıyarık yemeğinin sağlıklı bir yeşil mercimekli tarifi
Çok sevdiğiniz yemekleri, en sağlıklı diyetlerden biri olan Akdeniz mutfağına uyarlamak hiç de zor değil. Sebze ve baklagil tüketimini artıran; vegan, bol lifli, proteinli, vitaminli, doyurucu ve oldukça düşük kalorili bu lezzetli karnıyarığı hazırlaması da pişirmesi de çok pratik. - En sağlıklı b...
Akdeniz diyeti iyi bağırsak bakterilerini artırıyor!
Akdeniz diyeti artık sayısız araştırmaların sonuçlarına göre bilim insanları ve çok fazla insan tarafından en sağlıklı diyetlerden biri olarak kabul görüyor. Yeni yapılan araştırma ise daha farklı bir konuya değindi: Akdeniz diyeti, mikrobiyot olarak adlandırılan yararlı bağırsak bakterileri için de...
Sağlıklı beslenme nedir?
Sağlıklı beslenme vücudun dengeli ve yeterli miktarda, yaş, cinsiyet ve günlük aktiviteye bağlı kişiye göre değişen; protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasıdır. Proteinler Protein hücre yapımında ve onarımında kullanılmaktadır, aynı zamanda bağışıklık sisteminin...
Kolon kanserinde yaşam süresini uzatmak için: sağlıklı diyet ve egzersiz
12 Nisan'da JAMA Oncology'de yayımlanan gözlemsel bir çalışma sonuçlarına göre; iyi bir diyet ve egzersiz alışkanlığı, kolon kanserli kişilerin yaşam süresini uzatmada etkili. Sağlıklı bir diyet diyet ve egzersiz alışkanlığını yaşam tarzı haline getiren 3. evre kolon kanseri hastaların yaşam kayb...
Mucizevi şekilde zayıflattığını iddia eden takviye ürünler hakkında
"Bu yıl kilo vereceğim." Kendinizi bu yaygın yeni yıl kararını verirken buluyorsanız, şunu bilin: pek çok mucizevi kilo kaybı takviyeleri ve gıdalar (çaylar ve kahveler dahil) ile yapılan iddialar doğru değildir. Daha kötüsü, bu ürünler ciddi zararlar verebilir. ABD’de FDA, bir ilaç olmadığı hald...
Kahve kanser yapar açıklaması yapan Kaliforniya mahkemesinin kararı üzerine
Kahvenin kavrulması işlemi esnasında ortaya çıkan akrilamid adlı kimyasal bileşenin kansere yol açtığı iddiası ile ABD'nin Kaliforniya Eyaleti'ndeki kahve şirketlerine karsinojen madde içerir uyarısı bulundurmaları için dava açılmıştı. Geçtiğimiz günlerde mahkemenin Kaliforniya Zehirli Maddeler Kons...
Ketojenik diyet nedir? Faydaları ve sağlık riskleri nelerdir?
1920’lerden bu yana ketojenik diyet epilepsi ve kanser hastaları için önerilirken bir yandan da hızlı kilo verme amacıyla tercih edilen çok düşük karbonhidrat alımı ile öne çıkan bir diyet türüdür. Hastalıklar için önerilen diyetlerin amacı genelde aynıdır; daha sağlıklı yemek, kilo vermek, hastalık...