Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Hastayı suçlama oyununu bırakın: Obezitenin gerçek nedeni nedir?
Obezite birçok hastalıkla iç içe anılan, karmaşık bir durumdur. Bazıları obezitenin şişmanlık yerine daha farklı bir söylem amacıyla uydurulmuş bir durum olduğunu iddia etse de obezite, diyabet, kalp-damar hastalığı ve kanser gibi birçok hastalıkla güçlü ilişkisi olması nedeniyle günümüzde bir hasta...
Beslenme-Diyet araştırmalarında yeni olan ne – 2019?
Beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızın şekillenmesinde önemli bir rol oynamaktadır, ancak diyetin nihai etkisi hakkında hala çok fazla şey bilinmemektedir. Bu bölümde güncel ve en iyi beslenme araştırmalarından bazılarına genel bir bakış sunuyoruz. Hangi yiyeceklerin sağlık için en iyi olduğu ve h...
Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?
Kolon (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere bağlı önemli yaşam kaybı nedenlerinden birisidir. En sık gözüken kanserlerden biri olması ve ortalama görülme yaşının erkene çekilmesi nedeniyle birçok kişi, kolon kanserine yakalanma riski...
Minimal ve ultra işlenmiş gıda arasında fark nedir?
Marketlere girdiğimizde karbonhidratların yoğun olduğu bölüme gelince bu bölümden kaçınmamız gerektiğini düşünürüz. Yıllarca vücudumuz için ne kadar kötü olduğunu duyarız ve onlardan uzak durmamız tavsiye edilir. Ancak neden böyle bir tavsiye var ve tam olarak uzak durmamız gereken nedir bir tazelem...
Avokado faydaları, sağlık etkileri ve bir avokado salatası tarifi
Avokado ilk olarak Meksika'da M.Ö. 500'lü yıllarda ekilmeye başlanan, Orta-Güney Amerika kökenli tek çekirdekli bir meyvedir. Fuerte türü ilk zamanlarda yaygın olarak kullanılsa da 1970'lerde gelişen Hass, günümüzde en yaygın kullanılan avokado çeşidi haline geldi. Avokado günümüzde, Akdeniz diyeti ...
En sağlıklı ve etkili diyetlerin listesi – 2019
Aşağıdaki listede, insanların daha sağlıklı ve uzun bir yaşama ulaşmasına yardımcı olmak adına en sağlıklı ve en sağlıksız diyetler hakkında özet bilgiler sunulmaktadır. Araştırmalara göre Akdeniz diyeti, dengeli ve sebze ağırlıklı bir beslenme planı sunarak uzun ömürlülüğü artırdığı ve bir dizi kro...
Düşük karbonhidrat veya keto diyet yaşam süresini kısaltabilir
Diğer herhangi bir eliminasyon diyeti gibi, düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyet ile hızlıca zayıflayabilir ve bazı olumlu sonuçlar görebilirsiniz, ancak bu diyetlerin uzun süreli sağlığınız üzerindeki etkisi nedir? 2018'de Lancet tarafından yayımlanan kapsamlı bir araştırmada, dünyanın farklı ...
Doymuş yağlar sağlıklı olabilir mi?
Beslenme söz konusu olduğunda ezberden ve kalıplaşmış bilgilerden kaçınmak en iyisidir. Çünkü bilim ile her geçen gün yeni şeyler öğreniliyor ve eski bilgilerin de bir kısmı değişiyor. Örnek olarak doymuş yağı ele alalım… Doymuş yağ nedir? Yağ, yiyecek zevkimizde kilit rol oynayan makro bir besin...