Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Kimdir ?

Sağlıklı Yaşam

Obezite ile Mücadelede, Zayıflamak mı Yoksa Egzersiz ve Zindelik mi Önemli?

Obezite ile Mücadelede, Zayıflamak mı Yoksa Egzersiz ve Zindelik mi Önemli?

Güncel bir derlemede araştırmacılar, obezite ile mücadelede, kilo vermeye daha az, fiziksel aktivite ve kardiyorespiratuvar (kalp ve ciğerleri etkileyen) zindeliğin geliştirilmesin...

23.10.2021
Yiyecekler ve İnflamasyon Hakkında Ne Biliyoruz?

Yiyecekler ve İnflamasyon Hakkında Ne Biliyoruz?

Astım, romatoid artrit, tip 2 diyabet, sedef hastalığı ve obezite gibi bazı hastalıklar ile kronik inflamasyon (iltihap) meydana gelebilir. Araştırmalar, bu tür hastalıkları olan ...

29.09.2021
Sağlıklı uyku düzeni, kanser ve kalp hastalığı ilişkili yaşam kaybı riskini azaltıyor

Sağlıklı uyku düzeni, kanser ve kalp hastalığı ilişkili yaşam kaybı riskini azaltıyor

Sağlıklı bir uyku düzeni, kardiyovasküler hastalık ve kanser ile ilişkili tüm nedenlere bağlı yaşam kaybı riskinin anlamlı derecede düşük olmasıyla ilişkili bulundu. Bu bulgu ne...

28.07.2021
Bağırsak bakterileri sağlık için neden çok önemli? Mikrobiyota sağlığı test edilebilir mi?

Bağırsak bakterileri sağlık için neden çok önemli? Mikrobiyota sağlığı test edilebilir mi?

Son yıllarda, bağırsak sağlığının obezite, depresyon ve bağışıklık sistemi dahil olmak üzere sağlıkla alakalı birçok alanda etkin bir rol oynadığını gösteren çalışmalar dikkat çekm...

24.07.2021
Kronik hastalıkları olanlar için Kurban Bayramı sağlık önerileri

Kronik hastalıkları olanlar için Kurban Bayramı sağlık önerileri

Kurban Bayramı uzun ve sıcak bir tatille birlikte geliyor. Hem bayramda hem de bu tatil döneminde beslenmenize dikkat etmezseniz, sağlıkla ilgili bazı sorunlar yaşayabilirsiniz. Ba...

17.07.2021
Uzun ve sıcak yaz günleri uykuyu nasıl etkiler? İdeal dinlenmeyi nasıl sağlayabilirim?

Uzun ve sıcak yaz günleri uykuyu nasıl etkiler? İdeal dinlenmeyi nasıl sağlayabilirim?

Havalar ısındığında ve gün uzadığında uyumak zordur. İşte kaliteli bir uyku ve iyi dinlenmek için bazı ipuçları… Yaz aylarında dört gözle beklediğimiz pek çok şey var: daha iyi bi...

07.07.2021
Erken yaşta kolorektal kanser – Suçlu şekerli içecekler mi?

Erken yaşta kolorektal kanser – Suçlu şekerli içecekler mi?

Yeni yapılan bir analize göre, ergenlik ve gençlik dönemlerinde yüksek seviyede şekerle tatlandırılmış içecek tüketiminin son dönemlerde hızla artan erken yaşta başlayan kolorektal...

11.05.2021
Mikrobiyota, yaş ve hastalığa göre nasıl değişir? Bunun önemi nedir?

Mikrobiyota, yaş ve hastalığa göre nasıl değişir? Bunun önemi nedir?

Sağlıklı beslenme, egzersiz ve iyi ruh halinin mikrobiyotamızı olumlu yönde etkilediği düşünülmektedir. Mikrobiyotanın sağlıklı olması da ileri yaşlarda oluşacek birçok kronik hast...

20.04.2021
Uyku ve Alzheimer hastalığı ilişkisi

Uyku ve Alzheimer hastalığı ilişkisi

Alzheimer, günlük hayatı ve bilişsel aktiviteleri etkileyen, davranış değişiklikleriyle devam eden bir nörolojik hastalıktır. Sağlıklı beyin hücrelerinin ölümü ile oluşan Alzheimer...

02.04.2021