Mikrobiyota, yaş ve hastalığa göre nasıl değişir? Bunun önemi nedir?
Sağlıklı beslenme, egzersiz ve iyi ruh halinin mikrobiyotamızı olumlu yönde etkilediği düşünülmektedir. Mikrobiyotanın sağlıklı olması da ileri yaşlarda oluşacek birçok kronik hast...
Uyku ve Alzheimer hastalığı ilişkisi
Alzheimer, günlük hayatı ve bilişsel aktiviteleri etkileyen, davranış değişiklikleriyle devam eden bir nörolojik hastalıktır. Sağlıklı beyin hücrelerinin ölümü ile oluşan Alzheimer...
Bağırsak mikrobiyotası ve uzun yaşam ilişkisi nasıldır?
İnsan bedeninde yaklaşık 30 trilyondan fazla yaşayan mikroorganizma vardır, ki bu sayı bir insandaki tüm insan hücrelerinin sayısına denktir. Virüs, bakteri veya mantarlardan oluşa...
Meme kanseri için sağlıklı beslenme önerileri ve çeşitli gıdalar hakkında merak edilenler
Meme kanseri kadınlar arasında en yaygın görülen kanser türüdür ve bu hastalık için birçok risk faktörü belirlenmiştir: yaş, kalıtsal geçiş, geç menopoz yaşı (55 yaşından büyük men...
Karın bölgesinde yağlanma ne anlama gelir? Neden yağlanır, riskleri ve çözüm önerileri
Abdominal yağlanma nedir? Vücut ağırlığı ve vücutta bulunan toplam yağ kütlesinden daha da önemli olan yağın nerede bulunduğudur. Abdominal (karın) bölgedeki yağlanma, vücudun bac...
2021 Yılı için 21 Sağlıklı Yaşam Önerisi
Bu yıl pandemi nedeniyle yeni yılı çoğumuz evde geçireceğiz. Koronavirus ile mücadelemizin en kısa zamanda sonlanmasını ve 2021 yılının, tüm dünyaya sağlık ve mutluluk getirmesini ...
Tip-2 Diyabet Hastalığı ve Akdeniz Diyeti
Diyabetes Mellitus (DM), kısa adıyla diyabet, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinir. Diyabet, kandaki şeker seviyelerindeki yükseklik (hiperglisemi) ile seyreden, metabolik ...
Gut hastalığı için en iyi diyet nedir?
Gut hastalığı nedir? Gut hastalığı herkesi etkileyebilecek yaygın ve karmaşık bir artrit (eklem iltihabı) şeklidir. Kandaki ürik asit seviyelerinin yükselmesine bağlı olarak eklem...
Yaş ilerledikçe inme (beyin felci) riskini azaltmak için neler yapmalı?
İnme nedir? İnme, beyne giden kan akımının ani bir şekilde kesilmesi veya azalması durumudur; halk arasında beyin felci olarak bilinmektedir. Tıp dilinde "serebrovasküler olaylar"...