Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Kimdir ?

Sağlıklı Yaşam - Sayfa 5

9 soruda ne kadar sağlıklı olduğunuzu görün

9 soruda ne kadar sağlıklı olduğunuzu görün

Günümüzde insanlar kalorilerden adımlarına kadar her şeyi sayıyorlar. Sağlık, yaygın ve basit bir şekilde ne kadar kilolu olduğumuzla ölçülmektedir, ancak bu tek belirteç değildir....

16.08.2019
Uzun yaşamın sırlarından biri, KALP HIZINDA saklı olabilir

Uzun yaşamın sırlarından biri, KALP HIZINDA saklı olabilir

İstirahatteki kalp atış hızımız ile sağlığımız arasında yakın bir ilişkili olduğu gösterilmiştir. Hatta nabız / kalp atım sayısının normali dakikada 50 ile 100 olarak bilinmesine r...

08.08.2019
Anksiyetenin yaşamı kısaltabildiğine dair bilimsel kanıtlar

Anksiyetenin yaşamı kısaltabildiğine dair bilimsel kanıtlar

Kaygı ve üzüntü, anksiyete veya depresyonun belirtilerini içinde yer alan, sağlığın zihinsel boyutunun bir ölçüsüdür. Yapılan çalışmalar, psikolojik rahatsızlıkların – göreceli ola...

05.08.2019
Sağlık nasıl ölçülür?

Sağlık nasıl ölçülür?

Sağlık nasıl ölçülür ? Aşağıda yer alan infografimizi inceleyebilirsiniz. Loading......

16.07.2019
Meyvenin ne kadarı çok fazladır?

Meyvenin ne kadarı çok fazladır?

Meyve ve beslenme konusunda birçok çelişkili bilgi var, birçoğumuz şu soruyu sormaya başladı: Ne kadar meyve yemeliyiz? Ve ne kadar meyve çok fazla? Sağlıklı yetişkinler için uzm...

16.06.2019
Zihin sağlığı için MIND diyet nedir?

Zihin sağlığı için MIND diyet nedir?

2019’un "En İyi Diyet Sıralaması"nda 4. olan MIND diyet nedir? MIND diyet (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), başarısı kanıtlanmış iki diyetin karışımın...

10.06.2019
Bu ülkede kanser, her 3 ölümden birinin nedeni haline geldi – kanserlerin en az yarısı önlenebilir olduğu halde

Bu ülkede kanser, her 3 ölümden birinin nedeni haline geldi – kanserlerin en az yarısı önlenebilir olduğu halde

Kanadalılar, yılda 40.000'e kadar kanser vakasını engelleyebilecek halk sağlığı stratejilerine sahip olmalarına rağmen, kanser risklerini belirgin bir şekilde arttıran sağlıksız ya...

25.05.2019
Bebeklikten ergenliğe sağlıklı beslenme için kritik bilgiler

Bebeklikten ergenliğe sağlıklı beslenme için kritik bilgiler

Yemek yeme davranışları yaşamın ilk yıllarında gelişir; çocuklar, yiyecekleri direkt olarak deneyerek ve başkalarının yeme davranışlarını gözlemleyerek ne, ne zaman ve ne kadar yiy...

22.05.2019
Alzheimer hastalığı nedir?

Alzheimer hastalığı nedir?

Alzheimer hastalığı Alzheimer, hafızayı ve düşünme becerilerini ve en sonunda basit işleri yapma yeteneğini engelleyecek kadar yaşamı olumsuz etkileyen, yavaş ilerleyen ancak geri...

20.05.2019