Evlilik memnuniyetinin yaşam süresine etkisi
Sosyal ilişkiler, insanların sağlığını ve iyilik hallerini doğrudan etkilemektedir. Epidemiyolojik (toplum sağlığı ile ilgili) çalışmalar, sosyal izolasyonun, yani insanlarla görüş...
9 Soruda ne Kadar Sağlıklı Olduğunuzu Görün
Günümüzde insanlar kalorilerden adımlarına kadar her şeyi sayıyorlar. Sağlık, yaygın ve basit bir şekilde ne kadar kilolu olduğumuzla ölçülmektedir, ancak bu tek belirteç değildir....
Uzun yaşamın sırlarından biri, KALP HIZINDA saklı olabilir
İstirahatteki kalp atış hızımız ile sağlığımız arasında yakın bir ilişkili olduğu gösterilmiştir. Hatta nabız / kalp atım sayısının normali dakikada 50 ile 100 olarak bilinmesine r...
Anksiyetenin Yaşamı Kısaltabildiğine Dair Bilimsel Kanıtlar
Kaygı ve üzüntü, anksiyete veya depresyonun belirtilerini içinde yer alan, sağlığın zihinsel boyutunun bir ölçüsüdür. Yapılan çalışmalar, psikolojik rahatsızlıkların – göreceli ola...
Sağlık Nasıl Ölçülür?
Sağlık Nasıl Ölçülür? Aşağıda yer alan infografimizi inceleyebilirsiniz. Loading... ...
Meyvenin ne kadarı çok fazladır?
Meyve ve beslenme konusunda birçok çelişkili bilgi var, birçoğumuz şu soruyu sormaya başladı: Ne kadar meyve yemeliyiz? Ve ne kadar meyve çok fazla? Sağlıklı yetişkinler için uzm...
Zihin sağlığı için MIND diyet nedir?
2019’un "En İyi Diyet Sıralaması"nda 4. olan MIND diyet nedir? MIND diyet (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), başarısı kanıtlanmış iki diyetin karışımın...
Bu Ülkede Kanser, Her 3 Ölümden Birinin Nedeni Haline Geldi – Kanserlerin En Az Yarısı Önlenebilir Olduğu Halde
Kanadalılar, yılda 40.000'e kadar kanser vakasını engelleyebilecek halk sağlığı stratejilerine sahip olmalarına rağmen, kanser risklerini belirgin bir şekilde arttıran sağlıksız ya...
Bebeklikten Ergenliğe Sağlıklı Beslenme İçin Kritik Bilgiler
Yemek yeme davranışları yaşamın ilk yıllarında gelişir; çocuklar, yiyecekleri direkt olarak deneyerek ve başkalarının yeme davranışlarını gözlemleyerek ne, ne zaman ve ne kadar yiy...