Hızlı Arama
Anasayfa - Sağlık Haberleri - Güncel

Güncel

Öksürük hakkında bilinen 7 yanlış
Öksürük insanların doktora en çok gitme sebeplerinden biridir. Öksürmenin sebepleri çoğu zaman öngörülebilse de bazı bilinen önemli yanlışlar da var. Öksürük solunum yolundan yabancı partiküller, sıvılar, mikroplar ve tahrişe sebep olan diğer etmenleri temizlemek için havanın akciğerlerden hızlıc...
Alkol kullanımının sebep olduğu 12 hastalık
Alkollüyken araç kullanmanın sonuçlarını veya yoğun alkol tüketmenin karaciğer sirozuna neden olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat eğer sadece karaciğer sirozu ve trafik kazalarını alkol kullanımının sonucu sanıyorsanız, bunu yazımızı okuduktan sonra tekrar düşünün. Araştırmalarda alkol tüketiminin seb...
CRISPR insan embriyosunu düzenlemek için kullanılmaya başlandı
21. yüzyılın en büyük buluşlarından biri olarak gösterilen CRISPR/CAS9 genetik teknolojisi, tartışmalı bir şekilde insan embriyolarında gen düzenleme amaçlı kullanılmaya başlanmıştı. Şuana kadar Çin bu alana en çok yoğunlaşan ülke konumundaydı. Son yayımlanan çalışmaya göre, Amerika’da bir grup bili...
Kendinizi bir de sanat yaparken dinleyin! Sanat nasıl yardım eder
Sanat terapisi; bir çeşit dışa vurumcu terapi tekniğidir. Fiziksel, zihinsel ve duygusal anlamda iyi hissetmek için yaratıcılığınızı kullanarak ürettiğiniz sanatsal işlerdir denebilir. Sanatsal işler üreterek ve bu süreçte kendinizi yansıtmaya çalışarak; hislerinizle ilgili farkındalığa ulaşabilir, ...
Nomofobi - cep telefonundan uzak kalma korkusu nedir?
Sabah kalktığınızda ilk işiniz telefona bakmak mı oluyor? Bildirim geldiğinde işinizi gücünüzü bırakıp telefonunuza mı koşuyorsunuz? Şarjınız azaldığında soğuk terler mi basıyor? Dikkat, nomofobiyle savaşıyor olabilirsiniz. Nomo-Ne!? Teknoloji çağının bize kazandırdığı yeni bir kavram da nomof...
Şeker yerine tatlandırıcı kullanmak zayıflamaya yardımcı mı?
Çok merak edilen sorulardan biri daha yanıtını buldu! Kanada Tıp Derneği Dergisi’nde yayımlanan bir araştırmaya göre şeker yerine tatlandırıcı kullanmak zayıflamaya yardımcı olmuyor; sanıldığının aksine hem kilo alımına hem de farklı sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Aspartam, stevioside ve sü...
Hangi gıdada ne kadar şeker var? Besinlerdeki şeker miktarları
Tempolu bir yaşamınız varsa besleyici ve sağlıklı bir diyet yapmak güç olabilmektedir. Her ne kadar yaşamak için hücrelerimizin temel olarak şekere ihtiyacı olsa da bazen aldığımız şeker miktarını ayarlayamayabiliyoruz. Gün içinde ne kadar yediğimizin farkında olmadığımızda ipler elimizden kaçabilme...
Pozitif duygular inflamasyonu azaltarak sağlımızı destekliyor
Ruh sağlığımızın beden sağlığımızı etkilediğini hepimiz biliyoruz. Peki bunu nasıl yapıyor? Pozitif psikolojili; mutlu, enerjik, sakin ve huzurlu olan kişilerin; mutsuz hisseden insanlara göre vücutlarındaki inflamasyon seviyelerinin daha düşük olduğu bulundu. Vücutta düşük inflamasyon seviyesi; ...
Annelerin televizyonla ilgili önemli bir yanılgısı
Michigan Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre, gelir seviyeleri ortalamanın altında olan annelerin, çocukları için televizyonu, yararlı bir araç olarak gördükleri tespit edilmiş. Bu annelerle yapılan görüşmelere göre; çocuklarının medya kullanımlarını zaman anlamında yönetmediklerini ve aks...
Yemeklerle birlikte şekerli içecekler neden tüketilmemeli?
Meşrubat olmadan yemek yiyemiyor musunuz? Birçoğumuz benzer durumdayız, fakat şekerli içeceklerin eşlik ettiği öğünlerde vücutta daha fazla yağ depolanıyor. Diyetimizin besinleri hangi oranda içerdiği, sağlıklı bir vücut ağırlığının korunması ve obezitenin önlenmesinden önceden düşünülenden daha ...