Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Kimdir ?

Güncel - Sayfa 5

B vitamini - kısaca - hangi besinlerde bulunur, faydaları ve eksikliği?

B vitamini - kısaca - hangi besinlerde bulunur, faydaları ve eksikliği?

B vitaminleri suda çözünen vitamin grubu olup vücudumuzda B12 haricinde depo edilmezler. Hücre metabolizmasında önemli rolleri bulunmaktadır. Kimyasal olarak birbirlerinden farklı ...

17.07.2017
Gıda zehirlenmesi, belirtileri ve korunma yolları - yaz aylarında daha dikkatli olmalıyız

Gıda zehirlenmesi, belirtileri ve korunma yolları - yaz aylarında daha dikkatli olmalıyız

Gıda zehirlenmesi, tükettiğimiz besinlerin zararlı mikroorganizmalarla kirlenmesi sonucu ortaya çıkan, sık görülen ama önlenebilir bir sağlık sorunudur. Bu patojen mikroorganizmala...

17.07.2017
Tatilde formda kalmanın yolları - 8 adımda

Tatilde formda kalmanın yolları - 8 adımda

Yıl boyunca süren yoğun tempo ve stresin ardından heyecanla beklenen tatil, zihinsel rahatlama, beden yorgunluğunu atma ve bir sonraki seneye hazır başlama açısından önemlidir. Fak...

16.07.2017
Kefir nedir? Kefirin 6 faydası

Kefir nedir? Kefirin 6 faydası

Kefir de yoğurt gibi Türkler’in bulduğu ve yüzyıllardır kullandığı fermente bir süt ürünüdür. Orta Asya’dan Kafkaslar üzerinden Rusya’ya, oradan da Avrupa ve Amerika’ya yayılan, am...

14.07.2017
8 adımda YEME BAĞIMLILIĞI belirtileri, tanı ve tedavisi

8 adımda YEME BAĞIMLILIĞI belirtileri, tanı ve tedavisi

1. Yeme bağımlılığı nedir? Bağımlılık deyince aklımıza ilk olarak uyuşturucu bağımlılığı, alkol ve sigara gelir. Son yıllarda gıda gibi sağlıklı olarak düşündüğümüz maddelere de b...

13.07.2017
2017'nin en popüler 6 diyeti - artıları ve eksileri ile

2017'nin en popüler 6 diyeti - artıları ve eksileri ile

Diyet denilince akla ilk olarak zayıflama gelmekle birlikte bu algı giderek sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmeye dönüşmektedir. Dünya genelinde sayısı yüzü aşan diyet seçeneği i...

10.07.2017
Şeker bağımlılığından kurtulmak için ŞEKER DETOKSU

Şeker bağımlılığından kurtulmak için ŞEKER DETOKSU

Şeker / tatlı bağımlılığı nedir? Tatlı gıdalar, eksikliğinde fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşatacak kadar bağımlılık yapmaktadır. Şeker tadı, mutluluk hormonu olarak bilinen ...

09.07.2017
Nasıl beslenmeliyim? 6 önemli ipucu

Nasıl beslenmeliyim? 6 önemli ipucu

Doğru beslenme, uzun ve sağlıklı yaşamın olmazsa olmazıdır. Ancak sağlık açısından belli prensiplere sahip olmayan diyetler kısa vadede sizi hedefe ulaştırsa da uzun vadede birçok ...

08.07.2017
Whatsapp bir sosyal kriz midir yoksa yeni bir çağ mı?

Whatsapp bir sosyal kriz midir yoksa yeni bir çağ mı?

Whatsapp, iletişim çağında iletişimsizlik midir? Tarih öncesi çağlardan sonra ilkçağ, ortaçağ, yeni çağ ve yakın çağ geldi. Şimdilerde yakın çağı atlatıp iletişim çağında olduğu...

07.07.2017