Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan Kimdir ?

Güncel - Sayfa 4

Şeker yerine tatlandırıcı kullanmak zayıflamaya yardımcı mı?

Şeker yerine tatlandırıcı kullanmak zayıflamaya yardımcı mı?

Çok merak edilen sorulardan biri daha yanıtını buldu! Kanada Tıp Derneği Dergisi’nde yayımlanan bir araştırmaya göre şeker yerine tatlandırıcı kullanmak zayıflamaya yardımcı olmuyo...

28.07.2017
Hangi gıdada ne kadar şeker var? Besinlerdeki şeker miktarları

Hangi gıdada ne kadar şeker var? Besinlerdeki şeker miktarları

Tempolu bir yaşamınız varsa besleyici ve sağlıklı bir diyet yapmak güç olabilmektedir. Her ne kadar yaşamak için hücrelerimizin temel olarak şekere ihtiyacı olsa da bazen aldığımız...

26.07.2017
Pozitif duygular inflamasyonu azaltarak sağlımızı destekliyor

Pozitif duygular inflamasyonu azaltarak sağlımızı destekliyor

Ruh sağlığımızın beden sağlığımızı etkilediğini hepimiz biliyoruz. Peki bunu nasıl yapıyor? Pozitif psikolojili; mutlu, enerjik, sakin ve huzurlu olan kişilerin; mutsuz hisseden...

26.07.2017
Annelerin televizyonla ilgili önemli bir yanılgısı

Annelerin televizyonla ilgili önemli bir yanılgısı

Michigan Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre, gelir seviyeleri ortalamanın altında olan annelerin, çocukları için televizyonu, yararlı bir araç olarak gördükleri tespit e...

24.07.2017
Yemeklerle birlikte şekerli içecekler neden tüketilmemeli?

Yemeklerle birlikte şekerli içecekler neden tüketilmemeli?

Meşrubat olmadan yemek yiyemiyor musunuz? Birçoğumuz benzer durumdayız, fakat şekerli içeceklerin eşlik ettiği öğünlerde vücutta daha fazla yağ depolanıyor. Diyetimizin besinler...

23.07.2017
Genç bakış: sağlıklı yaşamak için daha önümde uzun yıllar var ?

Genç bakış: sağlıklı yaşamak için daha önümde uzun yıllar var ?

Sağlıklı yaşlanmak belki de birçoğumuzun en büyük arzularından biridir. Oysa ki, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve kanser gibi ciddi hastalıkların çoğu 50 yaş ve s...

22.07.2017
Hala bir mentorun yok mu? Mentorluk nedir?

Hala bir mentorun yok mu? Mentorluk nedir?

Ülkemizin gelişmesinde ve bilim yolunda daha ileriye taşınabilmesinde bir miktar göz ardı ettiğimiz ve önemini yeterince kavramadığımızı düşündüğümüz mentorluk (mentorship) yani fa...

21.07.2017
Hafif kalmak için kahvaltıyı hafife almamak lazım

Hafif kalmak için kahvaltıyı hafife almamak lazım

Beslenme şeklimiz, son dönemin sağlık alanında en popüler konusu olmuştur desek yanlış olmaz. Beslenme ile ilgili detaylar, bir takım hastalıklar veya sağlıklı yaşam ile olan ilişk...

18.07.2017
B vitamini - kısaca - hangi besinlerde bulunur, faydaları ve eksikliği?

B vitamini - kısaca - hangi besinlerde bulunur, faydaları ve eksikliği?

B vitaminleri suda çözünen vitamin grubu olup vücudumuzda B12 haricinde depo edilmezler. Hücre metabolizmasında önemli rolleri bulunmaktadır. Kimyasal olarak birbirlerinden farklı ...

17.07.2017